黑枸杞治療白髮嗎 怎麼吃黑枸杞治療白髮?
黑枸杞治療白髮嗎
毛囊得不到充足的營養，
合成黑色素能力減弱，
就出現白髮。
而黑枸杞具有補腎益精氣的作用，
所以可以吃黑枸杞來幫助治療白髮。
怎麼吃黑枸杞治療白髮
大火煮沸之後，
轉小火熬煮。
大量的花青素能很好的消除人體自由基，
抗氧化性強，
具有顯著的抗衰老作用。
黑枸杞可以幫助治療白髮。 根據中醫理論， 頭髮與肝腎有密切的關係， 腎藏精肝主血， 其華在發， 肝腎虛則精血不足，
黑枸杞黑米粥
材料：黑米50克、蓮子20克、黑枸15克。
1、將黑枸杞、黑米、蓮子等淘洗乾淨。
2、先將黑米、蓮子一起放入鍋中，
3、待黑米煮熟之後， 再加入黑枸杞一起煮。 黑枸杞海參湯 材料：海參300克、黑枸杞15克、桑葚10克。
做法： 1、先將海參、黑枸杞、桑葚清洗乾淨， 海參切條備用。 2、往熱鍋中放入適量油， 加海參、調料一起翻炒。 3、翻炒過後， 加適量水， 大火煮沸再轉小火。 4、最後放入黑枸杞、桑葚， 用澱粉勾汁就可以了。
吃黑枸杞的其他好處
美容養顏
黑枸杞中的花青素能消除體內有害的自由基， 分解褐色素， 能防止皺紋的提早生成、淡化色斑， 使肌膚更年輕， 更有活力。
改善睡眠
黑枸杞含有豐富的花青素， 花青素可以保護腦神經不被氧化， 能穩定腦組織功能， 保護大腦不受有害化學物質的傷害， 睡眠品質能得到顯著提高。
改善血液迴圈
黑枸杞中的花青素能夠改善血液迴圈， 恢復失去的微血管功效， 加強脆肉的血管， 使血管更具有彈性。
預防癌症
黑枸杞可以抑制癌細胞的擴散， 保護更多健康細胞免受癌細胞的侵蝕， 女性朋友可以食用黑枸杞來預防乳腺癌。 抗衰老 抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，
