營養飲食

微波爐餅乾這樣做輕鬆學會!

餅乾是日常生活中比較常見的小零食, 餅乾的口味繁多, 每一種都有獨特的風味, 而餅乾的做法也非常簡單, 自己可以在家利用微波爐來製作餅乾, 不僅方便快捷而且可以根據個人口味添加果仁或者是豆沙等, 而且自己製作營養更高, 比較衛生, 還可以當中寶寶輔食以及零食來食用。

微波爐版豆沙餡小餅乾

材料

主料: 麵粉300克

輔料: 雞蛋2個, 泡打粉適量, 豆沙餡

調料: 白砂糖100克, 植物油適量

做法

1、所有原材料備齊。

2、將植物油油、白糖混合攪拌。

3、再打入雞蛋, 繼續攪拌, 攪拌到羽毛狀, 約5-8分鐘備用。

4、將麵粉和泡打粉充分混合。

5、將蛋液分3-4次倒入混合後的麵粉。

6、揉成不粘手的麵團, 分成多個小圓塊。

7、每個擀成餃子皮大小, 包入豆沙餡, 壓圓成餅乾狀。

9、將另一個蛋黃打碎攪拌。

10、把這些餅乾直接放在容器內上, 用刷子刷上攪拌好的蛋液即可進入微波爐。

11、進入微波爐的時間根據餅乾的厚薄而定,

大約有0.5CM左右, 2分半就好了。

微波小餅乾

材料

玉米麵2兩, 麵粉1兩, 雞蛋1個, 白糖1兩, 沙拉油60克

做法

1、在沙拉油裡面加白糖和雞蛋, 打散。

2、將麵粉和玉米麵混合均勻, 加入打好的蛋液中, 混合好麵團。

3、把混合好的麵團裝在保鮮袋裡,

放在冰箱裡冷藏一個小時。

4、冷藏好的麵團取出, 揉成小圓球, 放在容器裡, 從中間按一下, 形成小餅乾的形狀。

5、放入微波爐中高火5分鐘, 取出翻面, 再高火5分鐘。 小餅乾就做好了~~因為微波爐的加熱原理是利用分子碰撞, 從內向外加熱, 餅乾裡的油會被逼出來, 所以要經常看一下爐內的情況, 防止餅乾烤焦。 具體時間根據自己微波爐的功率調整。

微波玉米小餅乾

材料

玉米麵2兩, 麵粉1兩, 雞蛋1個, 白糖1兩, 沙拉油60克

做法

1、在沙拉油裡面加白糖和雞蛋, 打散。

2、將麵粉和玉米麵混合均勻, 加入打好的蛋液中, 混合好麵團。

3、把混合好的麵團裝在保鮮袋裡, 放在冰箱裡冷藏一個小時。

4、冷藏好的麵團取出, 揉成小圓球, 放在容器裡, 從中間按一下, 形成小餅乾的形狀。

5、放入微波爐中高火5分鐘, 取出翻面, 再高火5分鐘。 小餅乾就做好了~~因為微波爐的加熱原理是利用分子碰撞, 從內向外加熱, 餅乾裡的油會被逼出來, 所以要經常看一下爐內的情況, 防止餅乾烤焦。 具體時間根據自己微波爐的功率調整。

微波自製小餅乾

材料

黃油, 麵粉, 伊利中老年奶粉, 葡萄乾, 小蘇打, 糖, 雞蛋2個

1、將葡萄乾用水洗淨, 泡好待用。

2、雞蛋兩個放入盆中打散, 加入兩小勺糖, 用筷子或打蛋器攪拌均勻。

3、加入兩大勺奶粉, 打勻。

4、加入適量低筋麵粉和小蘇打(大約1小勺), 打成麵糊且沒有顆粒存在。

5、在微波爐的轉盤上抹上一層油, 將麵糊倒在轉盤上。 注意麵糊不能超過轉盤的邊。

6、將面糊用橡皮刮刀抹平, 上面撒上葡萄乾。

7、轉盤放入微波爐, 高火1-1.5分鐘, 拿出來將烤出來的餅乾翻面, 繼續高火1-1.5分鐘。

8、將烤好的餅乾用刀切成小塊, 晾涼即可享用。