吃了榴槤能喝優酪乳嗎

榴槤是生活中很常見的一種水果， 榴槤的營養價值是很高的， 但是很多人因為榴槤的氣味而對榴槤望而卻步， 優酪乳在平時也是很常見的東西， 喝優酪乳能夠調節人的腸胃， 好處是非常多的， 吃了榴槤是可以喝優酪乳的， 二者是沒有什麼影響的， 同時食用還對身體是有好處的， 有助於身體的消化。

榴槤和優酪乳能一起吃嗎

先要把榴槤肉取下來， 把核仍掉.然後， 在把榴槤肉切成塊塊， 不必要苛求多大， 只要可以放進你的食物粉碎機.然後放進半瓶優酪乳一起粉碎3分鐘.最好選用原味的優酪乳， 這樣可以減少味道的改變.粉碎完成後， 倒入容器中， 再依照個人口味放進蜂蜜.攪拌攪拌， 你就能品嘗到原汁原味的榴槤優酪乳了.

但是最好不要立即喝優酪乳， 你可以在吃完半個小時後再喝優酪乳。 從營養學的角度來看， 榴槤屬酸性水果， 每100g含0.03毫克硫酸。

吃了榴槤喝優酪乳 是不會有事的， 這兩種食物不會產生反應， 榴槤屬酸 性水果， 優酪乳一般都含有益生菌， 有助於腸道消化。 榴槤含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有 很好的補養作用， 是良好的果品類營養來源。 吃過榴 蓮之後， 主要是不能喝酒。

榴槤的功效

1、滋陰壯陽

榴槤含有很高的糖份， 還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力

榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 谷氨酸參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、治療痛經

榴槤是熱性水果， 食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食欲

榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 但這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。

5、通便治便秘

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水哦， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 吸腸道裡的水分， 那排便可就更困難了。

6、預防和治療高血壓

榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高， 能防治高血壓。