潤腸通便的食療偏方有哪些呢
身體攝入食物後會則胃部消化， 最後會通過大便排出來， 這個過程與多個器官有關， 如果消化出現問題， 患者有腸胃裡將出現縮便， 嚴重的就會出現便秘， 更多的疾病就會出現。 患者發現這樣的問題時要注意飲食的調理， 可通過食療偏方控制疾病的發生， 那麼潤腸通便的食療偏方有哪些呢?患者可食用的飲食偏方有下列幾種。
1、郁李仁粥
材料：郁李仁10克， 大米50克。
做法：先將郁李仁搗爛， 水煎取汁， 加大米煮為稀粥服食。
吃法：每日2次， 連續3～5天。
功效：可潤腸通便、利水消腫， 適用于大便乾燥秘結、小便小利、水腫脹滿等。
2、紫蘇麻仁粥
材料：紫蘇子、火麻仁各10克， 大米100克。
做法：將蘇子、火麻仁搗爛如泥， 然後加水慢研， 濾汁去渣， 再同大米煮為稀粥。
吃法：分為2次服食， 連續2～3天。
功效：可潤腸通便， 適用於長期節食減肥、老人、產婦、病後體質虛弱等所致的大便不通、燥結難解者。
3、肉蓯蓉粥
材料：肉蓯蓉20克， 大米100克。
做法：肉蓯蓉用水煮成汁， 過濾去渣。 大米入鍋煮粥， 待粥快熟時， 倒入肉蓯蓉汁， 再煮沸數次， 即可食用。
吃法：每日1劑。
功效：肉蓯蓉既能通腎陽補腎虛， 又能潤腸通腑治便秘， 適用于陽虛便秘者。
4、首烏粥
材料：制首烏20克， 大米100克。
做法：制首烏納於紗布袋中紮緊， 與大米煮粥食用。
吃法：早晚各一次。
功效：適用於長期減肥、血虛、腎虛、腸燥所致的習慣性便秘。
5、黑芝麻粥
材料：黑芝麻30克(洗淨， 炒熟， 研末)， 大米100克。
做法：將黑芝麻大米一起放入鍋中， 共同煮粥食用。
吃法：每日1次。
功效：適用於氣血兩虛、肝腎虧損之便秘。
潤腸通便的食療偏方有哪些呢?患者可吃上述食物， 粥是益於消化的食物， 吃了後在短時間內會消化掉，
