男人吃泥鰍功效 泥鰍男人吃了能壯陽嗎

泥鰍可以和韭菜同吃嗎

俗話說“民以食為天”， 從遠古時代起， 人們就非常重視合理飲食， 並在漫長歲月裡總結出許多的寶貴經驗。

食能養人， 也能傷人， 不明飲食的負面作用， 把不能一起吃的食物放在一起， 會引起矛盾， 從而在不知不覺中損害了自身的健康。

韭菜跟泥鰍一起吃是沒有關係的， 這個不會相克， 可以放心

男人吃泥鰍的功效

【保護血管】：泥鰍中含有尼克酸， 能夠擴張血管，

降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度， 可以調整血脂紊亂， 減緩冠脈硬化程度， 降低心肌梗死等病發病率， 有效預防心腦血管疾病。

【養腎生精】：泥鰍中含有一種特有的氨基酸， 具有促進精子形成的作用， 成年男子常食泥鰍有養腎生精、滋補強身之效， 對調節性功能有較好的幫助。

【補鈣壯骨】:泥鰍富含微量元素鈣和磷， 經常食用泥鰍可預防小兒軟骨病、佝僂病及老年性骨折、骨質疏鬆症等。 將泥鰍烹製成湯， 可以更好地吸收鈣質。

【補血補鐵】:泥鰍富含多種蛋白質和微量元素鐵， 對貧血患者十分有益。

泥鰍煲湯怎麼壯陽?

玉須泥鰍湯的做法 - 玉須泥鰍湯是最常見的家常菜之一， 那麼玉須泥鰍湯怎麼做呢？玉須泥鰍湯的做法有很多種， 在這裡介紹最常用的玉須泥鰍湯做法， 詳細的做法如下: 玉須泥鰍湯的做法（粵菜）材料：中大泥鰍300克， 雞胸脯肉150克， 豬小排骨100克， 玉米須15克。 調料：蔥1根， 鹽少許， 生薑數片， 麻油數滴。 做法：1、將泥鰍剪開腹部， 洗淨， 用沸水氽過後， 撈起， 瀝幹。 2、豬小排骨斬塊，

裝入砂鍋， 上置泥鰍。 3、放入薑、蔥， 加入適量沸水；玉米須用紗布紮緊， 也置入砂鍋內。 4、用文火煲至五六成熟時， 放入雞胸脯肉絲， 繼續煲至熟爛為度。 5、食用時除去薑、蔥、玉米須， 加入鹽、麻油調味。 泥鰍味甘性平， 可補中益腎， 可祛濕消渴；玉米須味甘性平， 可平肝清熱， 可利尿祛濕。 與豬小排骨、雞胸脯合燉， 對糖尿病、泌尿系統感染、疔瘡熱毒、高血壓、黃疸肝炎等有一定療效。

2017-04-20泥鰍煲湯的功效與作用 泥鰍怎麼煲湯最有營養