含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果大全

含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果大家瞭解吧？水果顧名思義就是補充維生素的， 但是光把水果的功效簡單的就定義為補充為什去似乎有點太以偏概全， 含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果還有很多其他的功效， 相信大家還都不瞭解啦， 為了滿足大家的好奇心， 下面就讓我們一起來瞭解一下含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果相關內容吧。

做法一：

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法：

1、材料洗淨， 李子不必削皮、去核、切成四塊， 檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻後， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

做法二：

材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片

做法：

1、材料洗淨， 奇異果削皮、切成四塊， 蘋果不必削皮、去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎， 再加入奇異果、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

做法三：

材料：橘子3顆、胡蘿蔔1根

做法：

1、洗淨材料， 橘子去皮， 剝成小瓣。

2、胡蘿蔔洗淨， 去頭尾、縱切成長條， 放入榨汁機中榨純汁。

3、橘子放入果汁機中打成汁， 加入胡蘿蔔， 攪拌均勻後即可飲用。

以上內容為我們介紹了含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果， 通過以上介紹的功效， 我們可能都對鹼性水果有了一個全面的認識， 我們的家中應該常吃一些類似的水果， 這類水果對我們身體大有裨益， 希望以上內容對大家能有所説明。