西瓜是涼性還是熱性 西瓜是寒性的嗎

西瓜是涼性的， 在月經期間的女性不宜吃西瓜。

西瓜屬涼寒性， 味道甘甜， 歸心、胃、膀胱經。 有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。 對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用， 還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。

即使多食用， 也不會上火， 由此引發的上火， 並不是因為水果本身引發的， 而是由於攝入大量的甜食、糖分， 之後出現咽喉疼痛、口腔發粘等上火症狀， 也有可能是個人體質對含糖食物反應大。

由於它們屬於涼性， 所以西瓜也不能食用太多，

水果一般可以放在冰箱的上層保鮮， 但並不是每種水果都可以放在冰箱裡面保鮮的， 像香蕉、檸檬、南瓜等這一類適宜溫度在10℃以上的水果、蔬菜，

而像， 番茄、黃瓜， 柿子椒這類最低適宜溫度在零下2℃也可放入冰箱冷藏間， 但只宜放兩三天， 時間不能再長， 否則， 也易遭到輕度的冷害。

至於適宜保存溫度在0℃以上包括0℃左右、7℃以下的水果蔬菜， 則可放心地放入冰箱的冷藏間防腐保鮮， 即使多存放一些日子， 也能保持其原來特有的色澤和鮮味。

每年最難熬的三個月還是到來了， 學生党又迎來了最痛苦時候悶熱的寢室沒有空調能靠的只有電風扇和自己的扇子了， 也只有冰鎮的西瓜能給我們弱小的心靈給予一點小小的安慰， 不過前兩天聽人說吃一塊西瓜就相當於吃了五碗大米飯， 嚇得我瓜都掉地下了， 對於一個夏天想要減肥的人這可是致命的打擊啊， 難道能給我們最後安慰的東西難道也不能吃嗎？減肥的人注意了， 看完長知識了

查閱了一些資料才發現事實並不是這樣的， 其實西瓜的熱量並不是很高每一百克只有25千卡， 很多人可能對這個數字沒有太清楚的概念， 我們舉個例子我們我們平時吃的香蕉的熱量都要達到每一百克93大卡， 平時吃的西蘭花的熱量也要36大卡每一百克， 這樣看是不是更加的明確了呢， 西瓜在水果中已經算是熱量很低的了。

那麼這種奇怪的傳聞是怎麼出現的呢， 其實是很多人沒有搞清楚一個概念我們平時都會說別再吃糖了別再吃巧克力了吃多了容易發胖， 我們平時吃的白糖的熱量差不多要400大卡， 熱量確實是很高， 我們平時吃西瓜時雖然覺得很甜但是它的含糖量並不高， 每一粉西瓜其中水的占比要達到94％左右， 其他的營養成分包括糖也不過占4％， 就算那4％全是糖那你吃一百克西瓜也就只吃到四克糖而已。