秋季養生

乾燥秋天如何養出水潤肌膚

秋天的肌膚是比較清爽、乾燥的, 皮膚乾燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題接踵而至, 泛紅、瘙癢等過敏症狀也趁機騷擾。 因此, 肌膚做好保濕是關鍵!

乾燥秋天如何養出水潤肌膚

保濕是關鍵

秋季皮膚重保濕, 但不要將補水和保濕混為一談。 保濕是防止肌膚水分蒸發, 水分留住了, 才能擁有水嫩肌膚。 而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。

皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量, 皮膚才會感覺舒適。 秋季的降溫, 會讓皮膚血管收縮, 導致汗腺、皮脂腺的分泌減少, 當角質層含水低於10%的時候, 皮膚就會變得粗糙,

失去彈性, 從而產生脫屑現象。

美白要加強

秋季保養需要加強美白, 這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。 秋季肌膚代謝遲緩, 使用美白保養, 可以改善膚色不均的現象。

用保濕護膚品鎖住水分

水分不足的時候, 肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩, 類似乾燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。 因此洗臉過後, 應儘快塗上保濕功能的護膚品。 可使用噴霧式活泉水, 或使用面膜, 鎖住水分。

類似營養水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液類護膚品也應經常備在身邊, 這類護膚品, 多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養保濕成分, 且與水相結合為主, 便於皮膚的滲透、吸收, 從而能增加和改善皮膚的含水量。

含油脂量較高的冷霜類護膚品, 雖然不能直接補充水分, 但可減少水分的揮發。