秋季預防脫發的6個方法
1.不必每天洗發
天天洗發一度被認為是滋潤秀發的最好方式, 其實, 就像吃飯一樣, 吃撐了未必都能吸收進去。 得給頭發足夠的時間來休息, 讓它吸收營養和排出污物。 因此, 隔1~2天洗一次為好。
2.經常改變頭發分縫的位置
梳發的方向如果保持不變, 頭發縫兒分開的地方, 由于常常被陽光照射的關系, 將會特別干燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄, 應該在搽發乳或頭油后, 加以按摩, 使已經干燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變, 不但能夠享受改變發型的樂趣, 且能夠避免分開處干燥,
3.避免過多損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大, 次數多了會使頭發失去光澤和彈性, 甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害, 使頭發干枯變黃。
染發、燙發間隔時間至少3~6個月。 避免日光的暴曬, 游泳、日光浴時更要注意防護。
4.營養足、大便通暢, 頭發更健康
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品, 如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類, 富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩頭發老化有好處, 保持大便通暢也有利于頭發的健康生長。
5.保持良好的情緒
壓力過大也可能是你最近掉發過多的原因之一。
6.選擇弱酸性洗發水
洗發水最好是弱酸性的, 不可堿性太強。 另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品, 最好能定期去美發沙龍做深層的專業護理, 或者將一些專業產品買回家, 來加強修護。
所以, 不想讓秋季脫發危害你的健康, 就要盡早運用以上預防秋季脫發方法來防護頭發。