營養飲食

紫菜雞蛋湯怎麼煮呢?

紫菜雞蛋湯屬於一種比較簡單的湯食, 因為紫菜和雞蛋都很有營養, 再加上這道湯做起來非常迅速, 所以深得很多人都喜歡, 經常吃一些紫菜, 可以補充人體所需要的氨基酸, 維生素, 蛋白質等等, 紫菜雞蛋湯的做法也是有很多種的, 下面就讓小編給大家介紹兩種紫菜雞蛋湯的具體做法吧!

做法一

主料:紫菜、雞蛋、蝦米

輔料:精鹽、味精、蔥花、香油

製作步驟

第一步:將紫菜洗淨撕碎放入碗中, 加入適量蝦米

第二步:在鍋中放入適量的水燒開, 然後淋入拌勻的雞蛋液

第三步:等雞蛋花浮起時, 加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。

注意事項

1、紫菜是海產食品, 容易返潮變質, 應將其裝入黑色食品袋置於低溫乾燥處, 或放入冰箱中, 可保持其味道和營養。

2、紫菜易熟, 煮一下即可, 蛋液在倒的時候可先倒在漏勺中, 並且在下入鍋中時, 火要大,

而且要不停地推動, 以免蛋形成塊而不起花。

做法二

雞蛋一枚, 紫菜15克, 食鹽適量, 雞精少許, 香油2滴, 香蔥少許, 胡椒粉少許

製作步驟:

1. 雞蛋打入碗中, 攪拌至起泡沫, 備用;

2. 鍋內倒水燒開, 放入紫菜, 攪拌至散開, 稍煮片刻。

3. 蛋液順著筷子倒入, 加入調料即可。

上面是紫菜雞蛋湯的兩種做法, 感興趣的朋友可以參照小編的介紹, 親自下手操作一下, 需要注意的是, 在打蛋花的時候需要一些技巧, 最好先將雞蛋打到碗中, 多攪拌幾下, 往鍋裡倒的時候, 最好讓蛋液順的筷子, 並且要等所有的材料都放入鍋內的時候, 最後放蛋液, 這樣雞蛋比較嫩。