夏季應該怎麼防過敏

夏季， 蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再發性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏性皮膚疾病在體表“氾濫”，

1.要保持充足睡眠和適當運動， 以增加機體的抵抗力和適應能力

2.要避免暴曬， 防止紫外線對於健康體質的皮膚的危害， 尤其是對過敏體質

3.要注意飲食調理。 平時要注意飲食營養的均衡， 少食用油膩、甜食及刺激性食物等， 盡可能少吃或不吃海鮮

4.注意遠離過敏源。 保持屋內濕度， 注意室內的通風， 選擇化妝品前應先在局部試用， 確認不過敏再大面積使用

5.過敏性體質應減少與飾品的接觸。 夏天裡人們佩戴的飾品也比較多， 材料也五花八門， 如果選擇不慎， 就有可能會引起皮膚過敏， 而且夏天人出汗多， 汗液與飾品接觸易引起接觸性濕疹