失落民間的偏方——失眠中醫療法18個

白天困得要死， 晚上躺在床上翻來覆去， 就是睡不著， 整天都沒精神怎麼辦？睡不好、失眠影響身體健康， 但是總不能一點小事就去醫院吧， 失眠有什麼妙招可以破呢？其實治療失眠的妙招多著呢？是你不懂。

失眠中醫療法18招， 總有適合你的

1、 在枕頭旁邊， 放10克左右切成絲的生薑， 就能催人入眠。

2、百合30克， 酸棗仁30克， 龍眼肉15克， 枸杞5克， 茯苓10g， 小麥5g水煎早晚服用， 直接沖泡百合棗仁茶可達到相同效果。

3、麥仁30克， 大棗15枚， 甘草15克。 小麥去皮， 與後2味入鍋， 加水3碗， 煎至1碗。 每晚睡前頓服。

4、山楂核30克。 炒焦成炭， 搗碎， 水煎後加適量白糖， 每晚睡前服1劑。 主治心悸、失眠。 (胃酸過多者忌用)

5、雞蛋2個， 枸杞15克， 紅棗10枚。 先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘， 再將雞蛋打入共煮至熟， 日服2次。 主治失眠、健忘。

6、酸棗仁粉10克， 綠茶15克。 清晨8時前沖泡綠茶15克飲服， 8時後忌飲茶水。 晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。 凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。

7、龍眼肉15克， 枸杞10克， 紅棗4枚， 粳米100克、洗淨， 加水煮成粥， 日服2次(晨起空腹和晚睡前)， 常服效佳。

8、幹龍眼肉、芡實各15克， 粳米100克， 去心蓮子6克， 白糖適量。 將芡實煮熟去殼， 搗碎成米粒狀；粳米淘洗乾淨放入鍋中， 加蓮子、龍眼肉、芡實及清水， 煮成粥後調入白糖， 每日1劑。

9、將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內或杯內， 等花生葉的色澤泡下後飲下， 約10分鐘左右， 即能入睡， 有效率達95%以上。

10、茯神15克， 生雞蛋黃1個。 茯神加一杯半水， 煎成一杯。 稍涼加入雞蛋， 攪勻。 睡前先以溫水洗腳， 然後乘熱服下藥液， 時間不長即可安眠。

11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。 共研細末， 加白酒適量， 調成膏狀， 貼於臍中， 再以棉花墊於臍上， 用膠布固定， 每晚換藥一次。

12、黨參15克， 麥冬(去心)9克， 五味子6克， 夜交藤、龍齒各30克。 晚飯前水溫服， 留渣再煎， 晚上睡前1小時再服， 每日1劑。

13、黨參60克， 玄參30克， 琥珀18克， 朱砂、麥冬各12克。 共研細末， 過篩。 每次服3-5克， 睡前半小時白開水送服。

14、枸杞30克， 炒棗仁40克， 五味子10克。

15、五味子30克。 水煎， 睡前服。 主治失眠、周身乏力。

16、 鮮丹參16克， 鮮酸棗根30克。 水煎， 日服2次。 主治失眠、健忘、夜多怪夢。

17、胡桃仁適量， 連皮搗碎， 和紅糖飯後沖服。

18、豬心1個， 三七、蜂蜜各30克。 將豬心洗淨， 與三七共煮， 待豬心熟後加入蜂蜜。 吃肉飲湯。

這些方法都是治療失眠常用的方法， 在服用這些中藥的過程中也要注意休息， 規律好睡眠才行。