吃了蟶子胃難受

蟶子是一種很多人都喜歡吃的食物。 吃蟶子雖然好， 但是在吃完蟶子之后， 也有人會因為食用過多或者是其他的原因導致腸胃不舒服的問題， 在此情況之下， 就需要采取一定的方法來對自己的身體進行調理了。 那么， 吃了蟶子腸胃難受該怎么辦呢？下面就為大家介紹具體的方法！

一、蟶子吃了腸胃不舒服怎么辦

1、如果是寒涼程度過重， 導致蟶子腸胃不舒服的話， 可以食用一些性味溫熱的生姜水等， 可以緩解不適情況。

2、如果吃多了有腹脹的感覺， 可以食用一些促消化的食物或者是藥物， 有幫助消化的作用。

3、如果是過敏的話， 就要根據具體癥狀， 立即食用止痛、止瀉等藥物， 可以快速緩解不適。

二、吃完蟶子不能吃富含嘌呤的食物

蟶子本身蛋白質和脂肪含量不低， 嘌呤含量高， 如果吃了很多的蟶子， 又吃了富含嘌呤的食物， 體內尿酸含量高， 很可能會有痛風的情況出現， 因此不建議大量食用。

常見的富含嘌呤的食物：啤酒、香菇、內臟、紫菜、肉制品等。

三、吃完蟶子不能吃寒性食物

蟶子性寒， 食用本身就會增加身體的寒涼之氣， 影響脾胃功能， 容易消化不良；增加腸道滑利性， 容易腹瀉；改變體質， 易于感冒。 若是再食用一些其他的性寒食物， 會加重身體的不適情況， 因此不建議一起食用。

常見的寒性食物：綠豆、苦瓜、西瓜、生藕、水鴨、海帶、茭白、桑葚、螃蟹、青蟹等。

四、吃完蟶子不能吃富含飽和脂肪酸食物

蟶子中含有豐富的不飽和脂肪酸， 有明目、美容、益智的作用，

常見的富含飽和脂肪酸的食物：糕點、油炸食品、奶油、豬肥肉、豬油、牛油、禽類皮等。