桑椹子食用方法有哪些

桑葚子就是我們常見的桑樹上結的果子， 可以入藥。 它的藥用價值很大， 可以治療頭暈目眩、神經衰弱、口渴火旺、便秘等症狀。 桑葚子中的脂肪酸可以分解脂肪， 用來防治心腦血管疾病和降血脂的作用比較好。 經常吃桑葚子還可以烏髮、美容， 愛美人士可以多吃一點。 桑葚子的食用方法很簡單， 想要保持新鮮的桑葚子可以將其曬乾後， 每天泡水喝；或是將其製成果酒、桑葚膏每天服用。

桑葚的食用方法， 桑椹膏怎麼做。

桑葚是一種公認的養生功效的水果， 對身體的保健功效很豐富， 但是你知道桑葚除了直接食用之外， 還有哪些吃法嗎？很多水果的新奇食用方法也是很美味並且營養豐富的， 下面小編為朋友們介紹桑葚的食用方法， 桑椹膏怎麼做等， 做桑葚膏時要注意的地方是什麼?

1、自製桑葚膏可以保存很長時間，

2、桑葚膏只能用瓦罐熬制， 不能用鐵器， 否則重金屬對營養成分有很大的破壞作用。

3、還可以根據自己的體質情況， 在熬制的時候添加一些藥食同源的藥材一起熬制。

4、早晚各1次， 每次1湯匙， 可以直接吃， 也可以沸水沖飲。

桑葚子顏色誘人， 味道酸酸甜甜的很受小孩子的喜愛， 一吃就停不下來。 但是正在長身體的小孩子是不宜多吃桑葚的， 因為桑葚子中含有抑制鈣鐵鋅吸收的鞣酸， 會影響孩子的正常生長發育。 還有經常拉肚子的人， 也要禁止食用桑葚。