營養飲食

松樹蘑菇的做法大全

松樹蘑菇生長在陰暗潮濕的地方, 它可以和很多菜搭配, 做出不同的美味。 蘑菇和肉炒會更加的融入肉的鮮味, 讓蘑菇更加的鮮美。 要注意鹽最好在快出鍋的時候再放, 鹽放入的過早, 可能會導致水吸收不掉。 各種做法大致都八九不離十, 方法極其簡單。 蘑菇一定要洗乾淨, 不乾淨的會可能會感染病菌。

蘑菇炒肉

步驟:將肉飛水, 用冷水沖淨, 下油鍋滑炒至六成熟, 倒入蘑菇。 翻炒一會兒, 加入鹽與雞精等調味料出鍋。

小貼士:

1.選的是那種又大又白的平菇。 清洗時先水泡一會兒, 等髒物都泡出來逐個清洗後再撕片會比較容易清洗乾淨。 因為蘑菇的柄部通常較厚不易入味, 應從柄部撕起。

2.蘑菇會邊炒邊出水, 所以鹽應該遲放, 早加鹽出的水會更多。

3.我做這個菜喜歡加點李錦記的蒸魚豉油, 取其有股鮮甜味, 個人愛好而已。

雞柳蘑菇餛飩

原料:

雞柳肉4條、蘑菇150克、薄的大餛飩皮150克、油菜2棵、香菜1棵

輔料:

(1)蛋清1/2個、鹽1茶匙、胡椒粉少許、香油1/2茶匙

(2)高湯1碗、鹽少許

做法:

1 雞柳肉用刀剁細, 加入調味料(1)拌勻;蘑菇用鹽水汆燙過, 撈出後用水沖涼, 切碎, 加入雞肉末中調勻。

2 每張餛飩皮包入少許餡料, 捏攏成官帽式餛飩,

放入開水中煮熟至浮起。

3 油菜剖開, 汆燙過沖涼, 加入調味料(2)煮開後盛入碗內, 再加入煮好的餛飩, 並撒下洗淨、切碎的香菜末即成。

蘑菇炒青菜

主料:

青菜500 克, 蘑菇50 克, 雞油50 克, 黃酒10 克, 濕澱粉5 克, 細鹽10 克, 味精1 克, 鮮湯100 克

制法:

1. 青菜剝去老葉, 削去菜頭, 切成6 釐米長的段;蘑菇洗淨切塊。

2. 燒熱鍋, 放雞油50 克, 待油用旺火燒至五成熱時, 將菜心倒入煽炒。

再加黃酒、鮮湯, 使燒酥後, 放細鹽、味精、蘑菇。 燒1 分鐘後, 用濕澱粉著膩, 澆上雞油, 裝盆即成

主料:

雞茸蘑菇湯

雞肉

輔料:

蘑菇、蔥、薑、洋蔥圈、雞蛋

調料:

鹽、天添鮮、黃油、水澱粉、上湯

操作:

1、雞肉打成茸, 加入鹽、天添鮮、雞蛋液、生粉上漿, 做成球狀;

2、蘑菇改刀成薄片, 焯水後撈出待用;

3、鍋入水,雞茸焯水定型;

4、鍋入黃油, 溶化後, 入蔥、薑、洋蔥圈煸香, 倒入雞茸翻炒, 再加入上湯、鹽、天添鮮, 煮開後, 倒入蘑菇一起煮, 煮開後用水澱粉勾芡, 出鍋即可。