強直性脊柱炎的康復治療有哪些？
強直性脊柱炎是血清陰性脊柱關節病的一種， 以中軸關節慢性炎症為主， 也可累及內臟及其他組織， 多見於青少年， 那麼強直性脊柱炎的康復治療有哪些呢？
一、一般性治療
正確姿勢：患者在日常生活、工作中要注意立、臥、坐的正確姿勢。 強直性脊柱炎患者宜用硬板床， 枕頭低或不用枕頭， 忌用高枕， 睡覺時仰臥或俯臥位， 不宜側臥， 保持脊柱的生理彎曲。 日常行走、站立、坐位時， 儘量抬頭挺胸收腹， 每天訓練背靠牆站立， 以保持良好的姿勢。 不坐矮凳、沙發， 儘量避免脊柱彎曲。 工作時避免彎腰過久， 不宜做蹲位工作， 減少或停止引起持續性疼痛的體力活動。
適當運動：游泳是一項很有益的運動， 可增加肌腱和韌帶的柔韌性， 所有的關節和肌肉都能得到鍛煉， 對於強直性脊柱炎患者是一種很好的運動方式。 步行、騎車可增強心肺功能， 防止或減輕脊柱和髖關節畸形，
二、功能訓練
強直性脊柱炎患者早期進行適當功能鍛煉， 可增強患者頸椎、肩關節、腰椎、髖關節等全身關節的活動， 改善脊柱及關節活動幅度。 功能鍛煉要有針對性， 根據患者受累關節特點， 進行相應的指導鍛煉。 每次鍛煉患者耐受為宜， 活動度以不引起第2天關節症狀加重為限。 活動前幫患者按摩松解椎旁肌肉、項背部肌肉韌帶。 如果活動後患者晨僵減輕， 疼痛未加重， 可逐漸增加運動量。
1. 胸廓運動
擴胸運動：兩前臂收於胸前， 雙肘與肩平行， 雙手握拳並且拳心向下， 平胸運動兩次， 然後兩臂向兩側展開，
呼吸練習：患者取立正位， 收腹挺胸同時進行深吸氣， 復原時深呼氣， 深吸氣時同時做擴胸運動， 以增大胸廓活動範圍。 採用胸式呼吸與腹式呼吸相結合的方式， 交替進行。
2. 肢體運動
根據患者情況， 可做俯臥撐、斜撐、下肢的前屈後伸和背部伸展等訓練， 日常活動可選擇慢跑、游泳、太極拳， 這些都是很適合強直性脊柱炎患者的運動。
3. 脊柱節靈活性及髖關節活動度運動訓練
髖關節功能健全時， 可有效代償脊柱的功能障礙， 包括頸、腰椎各個方向的屈伸、側屈和旋轉練習。
(1)取站位， 雙腳分開與肩同寬， 兩臂上舉， 同時上身盡力向後挺;
(2)頸椎的左右側屈、前屈、後伸、左右緩慢旋轉活動， 以保證頸椎的正常活動度， 取坐位， 頭向左或向右轉， 眼睛注視肩部， 頸前屈時下頜儘量靠近胸部， 頸儘量向後伸大最大限度， 每個方向堅持15s， 重複5次;
(3)左手扶牆， 右腿提起， 右髖、膝關節盡力屈曲向上提起， 擺動右腿轉動髖部， 然後左腿亦同樣動作;
(4)腰背部靠牆直站立， 做屈髖屈膝下蹲運動， 動作要緩慢， 重複進行;
(5)站立位腰椎的彎腰、左右旋轉、後伸， 立正位時， 彎腰前屈， 雙手儘量觸地;雙手叉腰， 腰背向左側、右側彎曲， 交替進行。
三、物理治療
水療、蠟療、微波療法等物理治療方法可緩解肌肉強直痙攣， 改善血運。
1. 超短波：超短波療法利用高頻電場作用，
2. 紫外線：脊柱區分野照射， 中紅斑量照射， 對脊柱區的疼痛， 有明顯的治療作用;
3. 蠟療：用於恢復期， 病變脊柱區或骶髂關節， 蠟餅法;
4. 中頻電療：干擾電， 調製中頻電、音訊電， 病變部位放置電極， 電流劑量以患者耐受為度;
5. 礦泉浴：採取全身浸浴， 水溫38-40℃， 為宜， 每次15-20分鐘， 用於恢復期。
