九個月寶寶粥

九個月的寶寶身體正處于發育成長狀態， 而在此期間寶寶的牙齒也開始漸漸的長出， 在這個時候需要給寶寶添加一些輔食來供給寶寶身體的營養吸收， 而九個月的寶寶可以適當的喝一些粥， 粥不僅利于腸胃消化， 而且營養價值豐富， 九個月的寶寶可以喝一些小米粥， 或者是蔬菜粥等。

九個月寶寶主食食譜

九個月的寶寶已經進入了長牙期， 你可以選擇寶寶喜歡的進食方式， 給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物， 或給一些酥軟的手指狀食物， 如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等， 這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能， 也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。 在主食方面， 寶寶可以吃多種面食和粥類， 你可以將主食做得綿爛一些， 方便寶寶咀嚼。

1、疙瘩湯

食材：面粉200克， 蔥1/2根， 雞蛋50克， 青菜少許， 鹽、雞精、白胡椒粉適量。

做法：將白蘿卜洗凈切成細絲，

在鍋內先用油炒一下， 加水、加鹽。 在等待水開過程中， 將面粉放入碗中， 加少許涼水， 用筷子攪拌， 讓面粉結成小面疙瘩。 水開后， 將面疙瘩加入鍋內， 用勺子攪拌疙瘩湯， 防止糊底， 然后加入紫菜和青菜。 快起鍋時， 加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米面各50克。

做法：小白菜洗凈， 入沸水中焯燙， 撈出， 切成末。 用溫水將玉米面攪拌成漿， 加入小白菜末， 拌勻。 鍋置火上， 倒水煮沸， 下入小白菜末玉米漿， 大火煮沸即可。

輔食加小米 促進寶寶大腦發育

九個月寶寶蔬菜食譜

蔬菜是胡蘿卜素、維生素C、礦物質、蛋白質等應營養物質的良好來源， 對寶寶的健康成長有很大幫助。 你可以和以前一樣把蔬菜打成汁喂給寶寶， 也可以用蔬菜烹飪一些綿軟的菜肴， 鍛煉寶寶的咀嚼能力。

1、碧菠濃湯

食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。

做法：鍋內水燒開后， 放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水， 土豆切塊后蒸熟。 菠菜和土豆入攪拌機中。 加少許水打成漿。 打好的菠菜漿倒入砂鍋， 加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。 煮開后加鹽調味， 出鍋前調入橄欖油即可。

2、番茄蔬菜粥

食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。

做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈， 切成小塊， 放到鍋里煮軟。 將蔬菜和白米加水一起煮成粥，

用攪拌機將煮好的粥打成糊。 過濾去渣， 即可給寶寶喂食。