黑芝麻醬的營養價值是什麼該怎麼食用

黑芝麻營養價值豐富， 現在是廣受歡迎的營養食材， 吃的方法也很多。 我們一直只知道黑芝麻可以和各種食物搭配， 今天小編要和大家分享一種新的吃法， 黑芝麻醬。 在說到， 芝麻醬的時候， 我們可能會立馬想到辣椒醬， 牛肉醬， 雞肉醬， 肉末醬， 那今天我們一起來先嘗試一下黑芝麻醬應該怎麼吃呢？

首先小編先分享大家一個簡單的吃法。 拌蜂蜜幹吃， 不過有點苦， 而且澀口。 但也可加點溫水， 不過就沒啥味道嘍！當然也可以加糖什麼的。

二、拌吐司（饅頭）吃取一片吐司， 用勺子或餐刀在吐司上均勻地抹一層醬醬， 再在上面均勻地撒一層紅糖或白糖， 再放上一片吐司蓋住即可。 當然也可放蜂蜜。 充滿了新鮮的異樣風情。 美妙的味道， 真是令人不可擋。 饅頭呢？切成片或整個從中間分開也可。

三、包湯圓就拿南瓜湯圓來說吧。 .準備所需材料：糯米粉， 黑芝麻醬，

四、拌涼菜比如拌菠菜， 拌黃瓜絲， 拌生菜....1.將菜洗淨切大段， 鍋中放入適量水和半匙鹽， 燒滾後放入菜。 撈出放入冰水中， 撈出瀝幹。 2.用涼水把醬稀釋， 加生抽等和勻， 倒入青菜中， 攪拌。

今天黑芝麻醬的食用方法就分享完了， 你學會了嗎？黑芝麻醬雖然很香， 並且可搭配多種食物食用， 而且有很好的功效。 但是這並不意味著我們可以肆無忌憚的食用， 肥胖症患者， 高血壓患者， 一定要注意少食， 以免增加體內的血脂含量。