喝酒不會醉的方法有哪些

對於沒有經常喝酒或者酒精度比較低的你們來說， 你們可能喝不到幾杯啤酒就會出現酒醉的症狀， 所以你們應該要注意喝酒的量。 喝酒不能過度， 因為喝酒過度會導致肝臟受到比較大的影響， 這對於身體健康是傷害比較大的。 下面是幾種喝酒不會醉的方法介紹， 希望對於經常見客戶的你們有所説明。

1、不要空腹飲酒， 因為空腹時酒精吸收快， 人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大， 容易引起胃出血、胃潰瘍， 最好的預防方法就是在喝酒之前， 先行食用油質食物， 如肥肉、蹄膀等， 或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部， 以防止酒精滲透胃壁。 不要空腹飲酒， 這是飲酒不醉的主要訣竅。 因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝， 這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後，

4、由於酒精對肝臟的傷害較大， 喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜， 其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。 還可以吃一些豆製品， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據， 茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用， 但濃茶中的茶鹼可使血管收縮， 血壓上升， 反而會加劇頭疼， 因此酒醉後可以喝點淡茶， 最好不要喝濃茶。 如果有人身不由己喝得太多， 可以事後吃一些水果， 或者喝一些果汁， 因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 很多人酒後往往不吃飯， 這樣危害更大， 應吃一些容易消化的食物， 比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快。 飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液， 30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態。 若慢慢飲入， 體內可有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。

從上面的介紹中， 相信你們應該都知道怎麼樣喝酒才不會醉了吧， 其實就是少喝酒多吃東西， 而且在喝酒的時候不能空腹， 喝酒的速度不要太快， 這樣對於你們避免酒醉是有幫助的， 希望大家能夠知道喝酒的量， 不要過度喝酒。