營養飲食

油炸土豆片最簡單做法步驟是什麼?

因為經常飲食不正確等因素, 導致有的人身體變得非常虛弱, 身體虛弱的人抵抗力很差, 經常出現感冒之類的病症, 另外還容易出現神經疼痛、身體疲乏等問題, 出現這些問題的人平時可以多吃土豆, 土豆含有豐富的蛋白質和b族維生素, 所以吃了能夠增強體質, 還能夠提高記憶力等等, 下面教大家做油炸土豆片的方法。

油炸土豆片最簡單做法:

材料

黃土豆(Yukongoldpotato)中等大小的6個

黃油三勺

新鮮百里香(thyme)若干

鹽和現磨黑胡椒若干

做法

1、土豆洗乾淨, 切成塊, 不用削皮, 放到水龍頭底下沖幾遍, 瀝幹。

2、平底鍋加熱, 加入黃油, 等黃油融化後, 加入土豆和百里香, 大約翻炒幾下, 讓所有的土豆都均勻的沾上了黃油後, 蓋上蓋子, 小火加熱10分鐘左右。

3、之後打開蓋子, 這時候土豆接觸鍋底的一面已經變得焦黃, 繼續翻炒一會兒, 加入黑胡椒, 鹽調味, 起鍋。

在做之前, 首先要準備好所要用到的材料。 兩個大一些的土豆、適量的蔥、少量的蒜半兒、少量的大頭菜、適量油、少量的鹽、味精、雞精、花椒面兒、少許花生油香油、適量的孜然粉和熟芝麻等。 當然了, 這些材料可以根據自己的口味適量添加, 以上這些口味都是小編最喜歡吃的,

所以就添加了。 等到這些材料都準備齊了, 下面開始說做法吧!

首先是要做的是將土豆洗乾淨, 削皮, 削皮以後切成一釐米左右的厚片兒。 如果家裡有條件的話, 可以用專門切土豆花的刀切成條。 這些工具在五金店和超市里都會有賣的, 如果家裡沒有這種工具,

可以直接用刀切成條狀就行了。 將土豆條切好之後, 洗乾淨了放到大碗裡用冷水浸泡一會兒。 在土豆浸泡的過程中, 再將蔥蒜和大頭菜洗乾淨。 洗乾淨以後將蔥切成蔥花, 蒜瓣切成末, 大頭菜則是切成很小的顆粒狀。 將這些都放在一個盤子裡, 放在一旁備用。 將浸泡好的土豆條, 用漏勺撈起來, 放在一旁瀝幹水分。

上鍋放入適量的油, 開大火燒至七八成熟時, 將瀝幹水分的土豆條放進去炸一下, 炸七八分鐘左右, 就撈出來放到一個碗裡。 將切好的蒜末蔥花、大頭菜、味精、雞精、花椒面兒、孜然粉、花生油、香油等材料全部放進去攪拌均勻。 然後就盛到盤子裡, 再放上熟芝麻和蔥花, 這樣油炸土豆就做好了!又香又辣又麻的土豆,

適合許多重口味的妹子吃哦。