散光怎么治療

對眼睛的保護也是需要很好的方法， 很多人在對眼睛保護上， 都是沒有全面做到， 使得眼睛出現很多問題， 常見就是散光和近視， 這些對眼睛的損害是很大的， 而且長期的出現這些問題， 會導致問題更加嚴重， 這樣對以后在看東西上， 都是會十分模糊， 那散光怎么治療好呢?

現在的近視眼都是可以進行治療的， 散光其實也是可以治療， 那散光怎么治療好呢， 在對散光治療上， 方法選擇也是比較多， 不過在使用上， 都是要適當進行。

散光怎么治療：

一、轉眼法

選一安靜場所， 或坐或站， 全身放松， 清除雜念， 二目睜開， 頭頸不動， 獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方， 緩慢轉至左方， 再轉至凝視正上方， 至右方， 最后回到凝視正下方， 這樣， 先順時針轉9圈。 再讓眼睛由凝視下方， 轉至右方， 至上方， 至左方， 再回到下方， 這樣， 再逆時針方向轉6圈。 總共做4次。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處， 或坐或立， 全身放松， 二目平視前方， 徐徐將氣吸足， 眼睛隨之睜大， 稍停片刻， 然后將氣徐徐呼出， 眼睛也隨之慢慢微閉， 連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做， 全身放松， 閉上雙眼， 然后快速相互摩擦兩掌， 使之生熱， 趁熱用雙手捂住雙眼， 熱散后兩手猛然拿開， 兩眼也同時用勁一睜， 如此3～5次， 也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目， 疏經活絡， 恢復眼部組織功能， 控制眼病。

通過以上介紹， 對散光怎么治療好呢， 以上都是很好的治療方法， 選擇以上的治療方式， 在對散光問題改善上， 都是有著很好的幫助， 而且這些的做法， 不需要手術和藥物就可以做的， 因此是治療散光很好的選擇。