阿膠怎麼吃補血效果好呢？
說起阿膠的吃法， 相信大多數人可能會想到的就是阿膠糕， 但是很少有人會吃一些花樣的阿膠， 其實在阿膠的吃法種類上， 大家可以用阿膠加牛奶， 也可以吃阿膠煮紅棗， 這兩者都是能補血補氣調理身體， 還能緩解失眠的現象， 阿膠雞蛋湯平時可以當做食物來吃， 適合產婦和哺乳期的女性。
吃法1.阿膠加牛奶
將阿膠粉碎成細粉狀溶於牛奶中。 補血潤肺， 補充鈣、鐵等各種營養成份， 口味純正， 強身健體， 老少皆宜。
吃法2.即食阿膠(固元膏) 即食阿膠， 是阿膠的一種方便食用方法。 固元膏具有潤腸、通便、滋陰養血的功效。 但是服用固元膏需要根據個人體質。 中醫指出， 血虛、陰虛的人適宜服用固元膏， 但熱性、燥熱體質的人則不適宜。
吃法3.阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內， 加水適量及阿膠6g。 飲湯食棗。 功效：養血健脾。 主治：心脾兩虛， 心悸失眠等
吃法4.阿膠雞蛋湯
將阿膠小碎塊10～15克用開水一碗化開， 雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花， 加入蜂蜜適量調味服用。 每日晨起服用一次， 治陰血不足， 胎動不安， 煩燥不甯， 虛勞咳嗽等。
阿膠黃酒 把10～15克阿膠放於適量黃酒中， 等它溶解後再服用。
吃法5.阿膠、黃芩、黃連、白芍。
阿膠15克， 黃芩， 黃連、白芍各6克， 水煎取汁， 放溫後， 加雞蛋黃2個， 攪勻。 每日3次溫服。 功效：養肝補血， 清熱寧心
主治：①血虛眩暈、②心煩、③失眠等症。
