頭髮健康自測 你知道如何保養頭髮嗎

頭髮對我們的整體形象也有很大影響， 頭髮的光澤、柔韌度都是判斷頭髮健康的關鍵， 那麼， 怎麼知道自己頭髮是否健康？如何保養我們的頭髮？

首先測試一下你的頭髮是否健康吧！

1、光澤度測試

操作方法：中分清潔後的頭髮， 梳平梳順。 在正對面放一面鏡子， 位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。 使燈光從頭頂射下來， 形成一個皇冠似的圓暈。

推斷：圓暈越亮， 頭髮光澤度越好。

2、韌度測試

操作方法：在洗頭之前， 剪下一束大約一寸長的頭髮， 再將其置入水中。

推斷：發質的好壞， 在30秒鐘內就能看出來。 發質差的頭髮容易吸水下沉得快。 如果你的頭髮直線下沉， 那麼你該注意頭髮的養護了。

3、順滑測試

操作方法：用梳子從上到下梳理頭髮。 握住一把頭髮的末梢， 用力搓揉它們， 然後看其末梢處是否開岔和斷裂。

推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯， 那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。

如果頭髮是健康的話， 就不用經常洗頭， 這樣反而會破壞頭髮的結構， 從而影響到身體健康。

怎麼保養頭髮

1、洗髮前， 先梳理頭髮一次， 可除去表面的污垢和解開纏結。 養成每天梳頭一百下的好習慣。

2、用洗髮露按摩幹的頭髮， 然後用溫水沖淨。 這是最有效和快捷的方法。

3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈， 又能舒緩壓力， 令頭髮生長得更健康。

4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置， 如在發根塗得太多， 頭髮會很快變得油膩。

5、洗髮後， 把一羹匙注入600ml的溫水中， 然後浸入頭髮， 用梳子梳勻， 最後再用暖水沖洗。 這樣可增強光澤和去除雜質。

6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹， 出現糾結和色澤晦暗。 故此， 應用冷水， 因冷水能鎖緊鱗狀表層， 保持頭髮充滿光澤。

7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。 最好是用手指慢慢榨出多餘的水分， 然後輕輕地用毛巾吸幹。 這樣能有保濕的效果， 又不會損壞頭髮的彈性。

8、當頭髮仍濕時， 選用闊齒梳將頭髮分為若干部分， 再溫柔地從尾端梳起， 直到糾結完全解除。 因在這種情況下， 頭髮的鱗狀表層會膨倍， 容易受損。

9、最好讓頭髮天然風乾。 長頭髮女士可把頭髮束起， 而短頭髮的女士可利用各種定型產品， 選出自己喜愛的髮型。

10、待頭幹透後， 可以保濕噴霧噴在梳子上， 然後梳頭， 有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。

上面為大家介紹了判斷頭髮健康的方法及保養頭髮的方法，