苦瓜雖降火 但因人而異

廣西南寧讀者：我是一名高血壓、糖尿病患者， 夏天喜歡吃苦瓜， 但最近聽人說， 苦瓜雖能降血糖但對心臟不好， 到底應該怎麼吃才好?

北京中醫醫院心內科主任劉紅旭答：苦瓜是我們日常食用的蔬菜， 也是一味具有食療作用的中藥。

夏季暑熱天氣， 容易使人“心煩氣躁”， 出現心火亢盛的證候， 就是老百姓說的“上火”。 苦瓜可以清暑， 又入心經， 所以夏季經常食用苦瓜可以起到“祛火”的作用， 對心臟是有益的。

此外， 中醫《滇南本草》記載苦瓜苦寒平， 入心脾胃三經， 可以瀉火、清暑、益氣、止渴， 《本草綱目》記述其苦寒無毒。 而中醫認為糖尿病早期的發病機制是陰虛內熱， 臨床表現常見口渴多飲等表現， 所以從中醫角度， 苦瓜也是糖尿病患者的食療佳品。

但是， 中醫講究因人而異， 因時而異， 因地而異， 治病需要辨證施治;如果不是心火亢盛的病人， 或者糖尿病患者已經發展到氣陽不足的階段，

一個簡單的辦法即可判斷， 如果自己平時消化功能不好， 或是舌質顏色淡白， 或是脈搏比較微弱， 則不宜過多食用苦瓜。