孕婦空腹喝奶粉好的嗎？

孕婦在空腹的時候是要注意一些飲食講究的， 不建議空腹的情況下喝奶粉， 因為屬於牛奶類的乳製品， 空腹的時候食用容易影響到消化， 而且還可能會造成腹瀉， 腹痛的症狀。

1、孕婦不能空腹喝奶粉的原因： 牛奶是一種含蛋白質較高的營養品， 經常喝牛奶， 有益於身體健康。 空腹喝牛奶， 牛奶不能被充分酶解， 其中的蛋白質很快就會轉化為能量被消耗掉， 營養成分不能得到很好的消化吸收。

2、另外空腹時腸蠕動很快， 奶粉在胃腸通過快存留時間短， 其營養成分往往來不及吸收便匆忙進入大腸， 徒走過場。 有些人還可能出現腹痛、腹瀉等症狀， 這是因為體內生成的乳糖酶極少， 空腹喝進大量的牛奶， 牛奶中的乳糖不能被及時消化， 轉而被腸道內的細菌分解， 產生出大量氣體、酸液， 刺激腸道收縮， 出現腹痛、腹瀉。

3、孕婦本身體質特殊， 拉肚子可能會導致細菌侵入， 太胎兒發育不利。 喝牛奶之前最好吃些其他食物， 或一邊吃食物一邊喝牛奶， 以降低體內乳糖濃度， 以利於牛奶中營養成分的吸收。