豬蹄豐胸的方法有哪些？

2017-07-27

豬蹄豐胸應該是大家比較熟悉的一種方法，因為豬蹄富含膠原蛋白以及各種營養物質，對於女性朋友而言是比較好的，豬蹄燉黃豆其實有一定的豐胸作用，還有蜜棗木瓜燉豬蹄。

豬蹄豐胸食譜一：黃豆燉豬腳

原料：豬蹄、黃豆

調配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、薑、八角、桂皮、鹽、雞精

製作方法：

1、黃豆泡發5小時。

2、豬蹄用水煮開，把水倒出。再次用水煮開，把水倒出。（去浮沫，去腥）

3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥薑。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水。

4、高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右。

5、開蓋放入雞精，大火收汁。

煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單。在沸水裡放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的髒東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，

調至小火煲上2～3小時即可。

豬蹄豐胸食譜二：蜜棗木瓜燉豬蹄

材料：木瓜2個，豬蹄2個，蜜棗1把，杏仁25克。

做法：

1、將木瓜去皮去瓤，切成塊備用;豬蹄洗乾淨後用滾水燙一下，去乾淨毛;

2、杏仁和蜜棗用清水洗乾淨後備用。

3、準備大鍋，放入適量清水，要浸泡過材料的2/3，

然後倒入杏仁和蜜棗

4、大火煮開後，放入豬蹄和木瓜，煮開後調味即可。

豬蹄豐胸食譜三：山藥燉豬蹄

材料：鮮山藥200克，豬蹄1個，花生1把，食鹽適量。

做法：

1、山藥洗乾淨後去皮切塊備用;

2、豬腳洗淨切塊，要放入熱水焯一下撈出瀝幹水分;

3、砂鍋洗乾淨，放入山藥塊、豬腳、花生米，

加入適量水和精鹽，用中火一直燉到豬腳軟爛為止。