哪些人群不宜熬夜

期待已久的奧運會終於開始了， 但由於比賽專案多， 且大多數較為精彩的項目安排在下午或晚上， 而如果想觀看比賽， 就可能影響到人們正常的休息， 給健康帶來隱患， 所以有一些禁忌是大家必須應該瞭解的。

因此， 值得一提的是， 以下四類人應注意自身健康， 不宜熬夜看奧運。

1、心腦血管病患者、患有心腦血管系統疾病的中老年人

因為看比賽除欣賞雙方運動員的精彩競技外， 一般都有傾向性， 每個觀眾都希望自己喜愛的運動員（隊）獲勝， 這就勢必影響到人的情緒和心態， 再加上熬夜辛苦和疲勞，

2、從事特殊職業者從事司機、高空作業、精密機床等富有危險性職業的人或近日有高難度手術的醫生禁止熬夜看比賽。

3、患有眼疾的人患有乾眼症和有青光眼發病傾向的人不宜熬夜看比賽

因為這類人本身視力就比較差， 用眼比正常人容易疲勞， 如果熬夜看比賽， 對眼睛的損害就更大。

4、青少年和兒童

青少年和兒童正處於生長發育時期， 如果經常熬夜看比賽， 容易造成眼疲勞而引起睫狀肌痙攣， 導致近視的發生。

另外需要提醒的是：觀看比賽時情緒不要過於激動， 不能貪涼過度， 老人看球盡可能事先備好急救藥。 要注意讓眼睛休息， 每看個把小時， 要至少起身活動10分鐘，