洗髮別在頭上打泡沫 如何正確洗頭髮？

錯誤1：洗髮時在頭髮上打泡沫

掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫

這個錯誤大了去了， 就像用洗面乳， 最好先在手心揉出豐富泡沫， 才會更好地溶解污垢， 洗髮水也是一個道理。 擠在頭髮上再揉， 首先頭皮根部容易殘留， 其次， 泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的， 靠揉頭髮出泡沫， 何來保護？如果泡沫不太好打， 就滴入幾滴水， 雙手呈中空迅速摩擦。 手心實在難打出泡沫， 就在發尾打再過度到頭皮上， 另外再插一句， 儘量也少去髮廊乾洗吧。

錯誤2：把頭髮堆在頭頂揉洗

掃盲：從上至下捋頭髮清洗

別跟我強調你洗髮時有多輕柔，

因為只要揉髮絲， 就不妥當。 要謹記從上至下捋著頭髮洗， 毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。 這效果可是立竿見影， 洗出來的柔順感堪比使用護髮素！洗時先把雙手張開， 成龍爪手狀， 然後插入頭髮間從上至下。 試過這招後據多人回饋， 頭髮再沒以前那麼糾結。

錯誤3：少洗頭皮， 頭髮就能少掉點兒

掃盲：比平時多用一分力揉頭皮

洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫， 於是都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實它們在幹發時就已經脫落了， 借助護髮素的潤滑才掉落下來。 脫髮就更應該好好清潔頭皮， 尤其是油性頭皮， 把毛囊孔徹底清理乾淨， 才會養出更茁壯的新發。 要用手指肚多些力道按摩， 推頭皮而不是抓。

錯誤4：偶爾少用一次護髮素

掃盲：洗加護絕對不分離

千萬別這麼不在乎， 少用一次護髮素， 絕對會帶來連鎖危害。 因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片， 閉合不好， 之後的熱風、陽光就更容易傷發， 指望用些免洗的護髮素來彌補基本沒戲， 更要命的是這種傷害是累加的。

錯誤5：頭髮還在滴水， 就抹護髮素

掃盲：用護髮素前一定擦乾頭髮

洗髮時一定要備條幹毛巾， 擦到大概不滴水再塗抹護髮素， 這一步相當重要， 護髮品的吸收效果才會最大化， 而且有一個簡單的原則， 就是越是濃縮的護髮營養， 比如精華露、發膜之類， 對頭髮幹度的要求就越高一些。

錯誤6：洗髮水溫一成不變

掃盲：洗髮時水溫要由高到低

你知道嗎？水溫會特別影響到後續的造型效果，

所以要注意自行設計洗髮水溫， 最後一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭髮摸起來會非常柔順。 之後再做吹風造型之類， 就更易出效果， 頭髮也更有光澤。

錯誤7：頭皮敏感易傷， 儘量吹髮絲

掃盲：迅速吹幹頭皮， 減少熱風傷害

其實恰恰相反， 頭皮吹幹了， 髮絲很快也會變幹， 這就會大大縮短吹風時間， 減少對頭髮的傷害。 方法是用手撩起發根， 快速晃動吹風機， 吹幹頭皮。 另外， 不要一味兒排斥吹風， 因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。 七八成幹足矣， 頭髮會很蓬鬆柔順。

錯誤8：只在睡覺時， 散下頭髮

掃盲：壓力大時多散發

工作壓力大時， 你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，

說明它正變得敏感， 天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。 如果平時習慣紮辮子， 此時就要適當為頭髮鬆綁， 多散著長髮。 因為紮頭髮會讓頭皮血液迴圈不暢， 敏感和脫髮就會更嚴重。

頭髮人人會洗， 但巧妙各不相同。 根據皮膚科醫師表示， 約有80％的人不知道正確的洗頭方法。 而長期錯誤的洗頭方式， 可是會直接影響頭皮與發質的健康， 所以， 想要擁有一頭閃亮動人的髮絲， 就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。 選擇了適合自己的洗髮精之後， 我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭髮徹底清潔。

1.洗頭前， 先用梳子將頭髮梳開， 一邊用梳子按摩頭皮， 然後用清水先將頭髮沖洗一遍， 這樣可使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少，

如此在洗頭時， 便可減少洗髮精的用量， 以降低對頭皮的刺激。

2.先將洗髮精倒1圓硬幣大小在手上， 加水輕輕搓揉至起泡， 再塗抹於頭部清洗， 然後沖洗乾淨。 如此重複兩次， 便可徹底清潔頭皮與髮絲， 切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗， 如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高， 長久下來， 可能會形成異常脫髮的後遺症。

3.洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭， 一邊用指腹按摩頭皮， 可促進血液迴圈， 切記千萬不要用指甲搔抓頭皮， 這樣的動作容易使頭皮受傷。 而油性頭皮者應著重清洗髮根， 幹性頭皮者則不宜清洗太久， 以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。

4.用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。 如果沖洗不乾淨，

洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象， 不過， 別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭髮， 熱水可是傷害頭皮的殺手， 高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥， 所以， 如果你擔心沖洗不乾淨， 可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外， 頭皮屑患者可使用藥性洗髮精， 但洗頭方式則略微不同。 第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨， 第二次洗頭時則不要馬上沖洗， 讓洗髮精的泡沫停留5～10分鐘， 以使藥性發揮作用。