孕婦可以吃雪糕嗎，這樣胎兒會更加健康

女性朋友懷孕之後體溫會比正常人高出一些， 在炎熱的夏季更喜歡有一些涼的食物來開胃， 比如雪糕。 小編建議孕婦可以吃雪糕， 但千萬不能過量， 否則會出現早產現象。

一、孕婦可以吃雪糕霜淇淋嗎?

雖然有人認為， 吃生冷、寒冷的食物， 如涼粉、西瓜、雪糕， 會造成早產， 甚至小產。 那麼孕婦吃雪糕、霜淇淋之類的後果真的那麼嚴重？孕婦真的不能吃雪糕？其實並沒有所說的那麼嚴重。 雪糕是一種冰冷的食品。 在天氣十分炎熱的時候， 吃雪糕可以解暑， 緩解過度的炎熱。

二、孕婦吃雪糕好嗎?

不好。 第一點：孕婦胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。 現代醫學研究表明， 胎兒對冷的刺激十分敏感， 當孕婦過量食入冷食後， 胎兒有躁動不安的反應。

雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度， 但是過多的食用必定會引起不適的， 畢竟懷孕是一個特殊的時期。

不好。 第二點：孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

准媽媽們可以適當吃雪糕、霜淇淋等涼的食物， 但一定要適可而止。 如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品， 加速迴圈。 冷飲則適合在室外喝，