便秘能吃披薩嗎
便秘現在已經成為常見的一種疾病了， 可以想象患上便秘的人是很痛苦的， 如果我們吃進去的東西只進不出那肯定會出現腹脹難受的情況， 那么我們有什么辦法可以緩解這些情況嗎?既然是吃和排這兩個方面出現了問題， 那么我們也可以從這兩方面來做好并起到預防和治療便秘的作用。
便秘的病人在飲食有很多禁忌， 所以我們要懂得什么東西適合便秘患者什么東西不適合便秘患者， 例如便秘的病人到底能不能吃披薩呢。
比薩(Pizza)又譯作披薩餅、匹薩， 是一種發源于意大利的食品， 在全球頗受歡迎。 比薩餅的通常做法是用發酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬， 奶酪和其他配料， 并由烤爐烤制而成。 奶酪通常用莫薩里拉干酪， 也有混用幾種奶酪的形式， 包括帕馬森干酪、羅馬乳酪(romano)、意大利鄉村軟酪(ricotta)或蒙特瑞·杰克干酪(Monterey
Jack)等。
1.營養豐富
披薩的原料豐富，
2.促進腸胃蠕動
披薩中的肉類和蔬菜都含有纖維素， 食用后可以促進人體腸胃蠕動， 促進消化吸收。
3.補充蛋白質
披薩制作過程中會加入牛奶， 芝士等食材， 蛋白質含量豐富， 可以及時補充人體所需的蛋白質。
食用方法
直接食用：披薩可以直接食用， 作為正餐或者下午茶， 美味又營養。
做早餐點心：披薩可以做成吐司小披薩， 分量比一般的披薩小， 搭配上一杯蔬果汁， 是早餐的好選擇。
披薩邊緣泡湯食用：有些披薩有厚厚的邊緣， 吃起來口感較硬， 這時候可以把它在湯中泡一泡， 口感會比較軟， 而且可以吸收香濃的湯汁。
上文我們介紹了便秘這種疾病帶來的危害，
