五個月寶寶食譜都有哪些

五個月的寶寶正是長身體的時候， 並且具有伸手抓東西， 流口水的特徵， 就需要準備進行斷奶， 為孩子提供其他的輔食。 因此， 五個月寶寶的食譜是需要家長系統認識的， 基本每個孩子都有這個階段。 那麼， 五個月寶寶食譜都有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。 做法：南瓜洗淨， 去皮， 去瓤除籽， 切成片。 用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。 用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球， 再攢幾個小球放在四周。 食用前淋上蜂蜜即可。 營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素， 能保護人的眼睛， 讓人擁有明亮雙眼， 還能全面提高人體免疫力。

2、蛋黃粥 食材：米適量， 肉湯(或魚湯、菜湯)適量， 蛋黃1個。 做法：把適量的湯隔去渣， 如魚湯要特別小心以防有魚骨。 除去湯麵的油。 炒熟雞蛋。 當煮大人飯時， 放了米及水在煲內， 用湯匙在中心挖一洞， 使中心的米多些水，

煮成飯後， 中心的米便成軟飯， 把適量的軟飯搓成糊狀。 把湯及飯糊放入鍋內煲滾， 用慢火煲成稀糊狀。 然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾， 盛入碗中。 待溫度適合時， 便可喂寶寶進食。 營養提示：雞蛋性味甘、平， 歸脾、胃經， 可補肺養血、滋陰潤燥， 用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等， 是扶助正氣的常用食品。 用於血虛所致的乳汁減少， 或眩暈， 夜盲;病後體虛， 營養不良。

以上就是對五個月寶寶食譜都有哪些的介紹， 希望對家長的認識有説明。 五個月孩子的消化能力還是非常有限的， 蜜汁南瓜泥和蛋黃粥不僅能為孩子提供足夠的營養物質， 而且不存在消化方面的障礙， 家長要學會這兩種輔食的製作方法， 保證孩子能夠健康的成長。