營養飲食

清蒸螃蟹需要多長時間 清蒸螃蟹用冷水還是熱水

清蒸螃蟹需要多長時間

蒸螃蟹最重要的是保持螃蟹的鮮味, 將蟹蒸熟又不過頭。 蒸螃蟹過程中最容易出現的問題是蒸太久, 導致肉不鮮甜, 或者是蒸的時間太少, 有寄生蟲什麼的。

螃蟹的蒸制時間, 不能一概而論, 因為一整只螃蟹和切塊的螃蟹, 需要的時間是完全不同的。 所以下文將分兩個方面來闡述。

1、整只的活螃蟹的做法

做清蒸螃蟹等菜肴時, 通常都是將整只的活螃蟹放在鍋裡蒸制。 等蒸鍋燒開後再將螃蟹放入, 先大火蒸上5分鐘左右, 再改用小火繼續蒸一段時間, 這個時間具體蒸多久要看螃蟹個頭的大小:

3兩以下的螃蟹要繼續蒸10分鐘左右, 3~4兩重的繼續蒸12分鐘左右, 4兩以上的繼續蒸15分鐘左右。 通常是體重每增加1兩, 蒸的時間就增加2分鐘左右。 蟹帶有一定毒性和寄生蟲, 時間不夠不容易殺死和破壞毒性和寄生蟲, 但時間太過則蟹會失去蟹的鮮美口感, 也不容易將肉和殼分離, 食用時比較不方便。

2、切塊的螃蟹的做法

做蔥油蟹等菜肴時則需要先將螃蟹切成小塊, 然後再入鍋蒸熟。 切塊的螃蟹也是需要開水入鍋的, 也是先大火蒸上5分鐘, 再改用小火蒸10分鐘左右就可以了。

總之, 無論是整只的螃蟹還是切塊的螃蟹, 從開水入鍋時算起, 總的蒸制時間不能低於15分鐘, 因為15分鐘左右才能將寄生蟲或致病微生物完全殺死, 而且這個時間也不會導致蟹肉變老。

補充說明

蒸螃蟹或蒸魚的時候, 都應該是等蒸鍋燒開以後, 再放入螃蟹或魚, 這樣才能減少食材受熱的時間, 既保持肉質的鮮嫩又減少了營養損失。

清蒸螃蟹用冷水還是熱水

蒸大閘蟹用涼水, 煮大閘蟹用熱水。

1、清蒸大閘蟹:這是涼水放在鍋裡, 上面把大閘蟹放在蒸籠, 一起煮, 15-20分鐘就好

2、水煮大閘蟹:開水煮開之後, 把大閘蟹放進水裡, 再煮上15-20分鐘。 因為蒸大閘蟹, 冷水慢慢加熱會產生蒸汽, 用蒸汽去蒸熟大閘蟹, 可以鎖住鮮美! 水煮大閘蟹, 如果一開始就用冷水去煮,

這段時間就已經把大閘蟹的鮮美和營養給流失了一些。 所以, 先把水燒開, 再煮一會大閘蟹, 就可以盡可能的保證大閘蟹的鮮美和營養不流失! 建議大家根據情況來做大閘蟹, 盡可能又簡單有營養的吃蟹!

你一定要知道的蒸大閘蟹技巧

蒸大閘蟹時間:蒸煮螃蟹時, 一定要涼水下鍋, 這樣蟹腿才不易脫落。 由於螃蟹是在淤泥中生長的, 體內往往帶有一些毒素, 為防止這些致病微生物侵入人體, 在食用螃蟹時一定要蒸熟煮透。 根據螃蟹大小, 在水燒開後再蒸煮8-10分鐘為宜, 肉已熟卻不會過爛。

注意:這裡要根據螃蟹大小品種來定。

大閘蟹可以微波爐蒸方法:閘蟹用清水沖洗乾淨;紫蘇洗淨備用;將蒸寶內放入適量水, 放好蒸屜, 紫蘇分別擺放好;鮮活的大閘蟹洗淨放在紫蘇上;微波爐高火100度, 蒸包入內18分鐘, 取出食用即可。