懷孕必須吃葉酸嗎

懷孕的女性有很多事情都需要注意， 比如吃東西。 有很多東西孕婦不可以亂吃。 因為正常人吃了這些東西不會有任何事情， 但是孕婦吃了就很有可能造成流產。 就是因為孕婦珍體內的激素與正常人分泌的不同。 而且有些東西對寶寶來說可以致命。 下面來看看懷孕必須吃葉酸嗎？

1、無高危因素的婦女：建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始， 每日增補0.4mg或0.8mg葉酸， 直至妊娠滿3個月。

2、有神經管缺陷生育史的婦女：建議從可能懷孕或孕前至少1個月開始， 每日增補4mg葉酸， 直至妊娠滿3個月。 鑒於國內沒有4mg而有5mg葉酸劑型， 亦可每日增補5mg葉酸。

3、夫妻一方患神經管缺陷或男方既往有神經管缺陷生育史的婦女：建議從可能懷孕或懷孕前至少1個月開始， 每日增補4mg葉酸， 直至妊娠滿3個月。 鑒於國內沒有4mg而有5mg葉酸劑型， 亦可每日增補5mg葉酸。

4、患先天性腦積水、先天性心臟病、唇齶裂、肢體缺陷、泌尿系統缺陷， 或有上述缺陷家族史， 或一、二級直系親屬中有神經管缺陷生育史的婦女：建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始， 每日增補0.8-1.0mg葉酸， 直至妊娠滿3個月。

5、患糖尿病、肥胖或癲癇的婦女：建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始， 每日增補0.8-1.0mg葉酸， 直至妊娠滿3個月。

6、正在服用增加胎兒神經管缺陷風險藥物的婦女：正在服用卡馬西平、丙戊酸、苯妥英鈉、撲米酮、苯巴比妥、二甲雙胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氨苄啶、氨苯蝶啶、考來烯胺等藥物的婦女， 建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，

7、患胃腸道吸收不良性疾病的婦女：建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始， 每日增補0.8-1.0mg葉酸， 直至妊娠滿3個月。

8、個性化增補：

婦女如有以下情況， 可酌情增加補充劑量或延長孕前增補時間：①居住在北方， 尤其是北方農村；②飲食中新鮮蔬菜和水果食用量小；③血液葉酸水準低；④MTHFR677位點TT基因型；⑤備孕時間短。

指南同時提出， 不含葉酸的多種維生素對神經管缺陷無預防作用。

在增補葉酸的同時， 應多食用富含葉酸的食物， 同時養成健康的生活方式， 保持合理體重。