營養飲食

馬齒莧包子的做法

許多朋友喜歡在早上食用包子來做早餐, 馬齒莧包子其實也是常見的包子類型。 馬齒莧包子的做法並不難的, 如果各位朋友在生活中有時間的話, 可以自己動手製作的, 馬齒莧可以幫助身體除去一些廢物和毒素的。

幹馬齒菜餡包子

1、頭天晚上用年前蒸饅頭留的麵肥和好白麵, 蓋好蓋放在客廳暖氣上的窗臺上, 第二天上午面就發好了。

2、早晨用熱水泡紅薯粉絲200克(根據家庭人口多少飯量大小來決定,

如果就兩口人且飯量少, 泡50克或100克就可以了。 )

3、將貯存的已經切碎晾乾的幹馬齒菜拿出來, 用熱水泡一個小時, 然後用手擠去水分, 放入一個塑膠淺子裡控水。

做法:

用料

幹馬齒莧. 、熟五花肉、蔥.、姜、精麵粉、水

做法

1. 和麵階段,

把面倒進面盆, 和麵時加適量溫水和成稍軟的麵團, 大約醒3個小時

2. 拌餡, 馬齒莧用水煮開, 洗乾淨, 攥幹水分, 放盆裡, , 五花肉切成小丁, 放入馬齒莧盆裡, 放適量油, 鹽, 雞精, 蔥薑末, 香油, 拌勻。

3. 包包子。 面發好後, 揉勻, 揪劑, 擀餅, 用包子皮包適量的餡料, 醒15分鐘,

4. 涼水鍋裝入生坯, 開鍋後15分鐘, 即可