止咳潤肺的食物

咳嗽是我們生活中很常見的病癥， 感冒或者是其他疾病都會造成咳嗽的發生， 我們要及時的找到疾病的病因， 針對性的做治療。 對于咳嗽我們不僅僅可以用藥物來治療， 還可以用食療的方式， 選擇止咳潤肺的一些食物， 減輕咳嗽對身體的傷害。 下面我們來看一下止咳潤肺的食物主要有哪些?

引起咳嗽的病因有很多， 慢性咽炎、感冒、支氣管哮喘以及肺結核等都會出現咳嗽的情況， 我們要做的就是分清疾病的病因， 針對性的選擇食療的方式， 對自己的身體負責任。

止咳潤肺的食物?梨子性涼， 味甘， 能清熱化痰， 熱咳者宜之。 民間常將梨子削皮后， 將梨核掏出， 放人川貝粉1～3克， 隔水燉食， 每日2次， 每次1只。 或選用已故名醫蒲輔周的方法， 用中藥麻黃3~5克， 搗碎或捶碎后放人梨心內蒸熟食用。 豆腐有清熱潤燥作用。 《醫林纂要》云：“豆腐清熱， 止咳， 消痰。 ”凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。

柿子性寒， 能清熱、消痰、止咳， 故熱咳者宜食之。 據近代藥理試驗觀察， 柿子確有祛痰和鎮咳效果， 且祛痰作用強于鎮咳。 枇杷性涼， 味甘， 能潤肺化痰止咳。 《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。 ”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。 荸薺能化痰、清熱， 對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。 每次可用鮮荸薺250克， 洗凈削去皮， 用沸水燙一下， 生吃， 早晚各1次， 連吃3~5天。 絲瓜善于清熱化痰， 對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。 這是由于絲瓜的植物黏液里， 含有一種皂素， 具有除痰化痰的功效。 凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人， 常吐膿痰， 宜用絲瓜煎湯服， 更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，

以上的內容就是對于止咳潤肺的食物的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 需要注意的是除了分清疾病病因之外， 我們還需要根據不同的季節， 調整飲食， 在春夏的時候可以食用銀耳、百合， 在秋冬的時候可以食用雪梨或者是柚子， 起到更好的效果。