營養飲食

鯰魚豆腐湯該如何製作呢

很多的人喜歡吃魚, 尤其是鯰魚肉很好吃, 鯰魚肉裡面含有大量的豐富的營養的物質, 因此喜歡吃鯰魚肉的人可以來學習一下製作的方法來進行, 這樣就能夠製作出美味的魷魚豆腐湯來進行飲用了, 那麼鯰魚豆腐湯該如何製作呢?那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

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鯰魚頭、尾各一、豆腐一塊(北豆腐, 韌豆腐什麼都行, 如果用內脂的就算豆花了), 薑適量切絲

鍋內添油燒熱, 下部分薑絲稍煸一下後, 放入魚頭、尾略煎, 將剩餘的薑絲放入, 添一碗水, 將豆腐切小塊放入

大火燒開, 急火熬煮幾分鐘, 看湯色有些轉白了, 就轉中火, 加入鹽、幾滴生抽(也可省略), 煮10-15分鐘左右關火即成, 喝時撒上小蔥花、白胡椒粉

小貼士

1、魚湯最好一次加足, 中間不要再加水以免影響成菜濃度及口感;

2、煎一下魚,

是讓魚湯熬出奶白色的關鍵哦, 不過微煎1-2分鐘就夠, 翻面後就可以加姜加水了;

3、要有耐性, 熬得時間不夠, 火候掌握不好湯色也不會是雪白的。

鯰魚燉豆腐的做法詳細介紹

菜系及功效:東北菜 孕婦菜譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 通乳食譜 口味:鹹鮮味 工藝:清燉

鯰魚燉豆腐的製作材料:

主料:鯰魚600克,豆腐(北)500克輔料:香菜15克調料:啤酒50克,八角3克,陳皮3克,鹽3克,雞精3克,味精2克,大蔥10克,薑10克

鯰魚燉豆腐的特色:

湯色奶白, 鹹鮮味美, 營養豐富。

教您鯰魚燉豆腐怎麼做, 如何做鯰魚燉豆腐才好吃1.將鯰魚宰殺去內臟後燙洗淨, 切成6六釐米長的段, 入沸水鍋中氽燙一下撈出。 2.豆腐切成4釐米見方, 1.5釐米厚的片, 入沸水中氽一下撈出, 與鯰魚一同放入沙鍋中,

加入除味精以外的全部調料, 旺火燒開後改小火燉一小時左右。 3.揀出蔥、薑、大料、陳皮不用, 加入味精, 撒上香菜即成。

鯰魚燉豆腐的製作要訣:

鯰魚又稱鯰魚。

小帖士-健康提示:是哺乳期婦女最佳菜肴之一。

小帖士-食物相克:鯰魚:鯰魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。 香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時, 不宜服用香菜, 以免降低補藥的療效。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法, 喜歡吃鯰魚的人可以來學習上述的方法來進行製作, 這樣能夠製作出美味的鯰魚湯, 鯰魚豆腐湯能夠很好的滋補身體的健康, 但是要注意避免出現過敏的情況發生影響到身體的健康, 如果還有問題可以諮詢我來進行瞭解。