體寒的症狀

體寒主要是中醫上來講講的主要是而且就是體質虛， 虛弱而且感覺到比較怕冷體寒的體質， 主要是怕冷而且加上情緒那就更加怕了長期處於寒冷， 一般都是在女性朋友中比較常見女性朋友， 長期處於體寒的體質， ， 就會影響生育以及月經男性的會引發性功能的障礙， 所以在日常生活中的一定要注意對於體寒的症狀進行瞭解。

體寒的主要分為三種類型， 輕度體寒症狀中度體寒症狀症狀以及重度體寒症狀瞭解， 對於各種不同的症狀的也是有一定的瞭解的下面我們就簡單介紹一下體寒的症狀。

輕度體寒症狀

1、怕冷， 手腳冰涼

2、容易感冒感冒恢復期長

3、生理期經痛嚴重， 腹部有垂墜感

4、面色暗淡， 無血色

5、易疲勞， 關節部位易酸痛

6、睡眠品質差， 睡眠淺

符合以上3項即可視為輕度體寒。

中度體寒症狀

1、口腔內易發炎， 易長口瘡

2、容易便秘、經常覺得肚子漲

3、生理期紊亂， 天冷後易延期或量少

4、皮膚乾燥易乾裂

5、腳後跟易乾裂， 腳部血液迴圈差

6、愛吃水果、冰激淩等冷食

符合以上3項以及以上， 為中度體寒症狀。

重度體寒症狀

1、尿頻尿液不易排出

2、下半身水腫嚴重

3、睡一夜手腳都仍冰冷

4、起床時手腳發麻

5、經常感到疲倦、四肢發酸， 沒有精神

6、經常感到胃脹氣

以上就是輕中度體寒的症狀， 體寒的比較怕冷中的其他那就容易發生其他的疾病， 重度的那就容易發生一些其他類型的疲倦一起感覺到胃脹氣等其他類型的疾病， 所以在日常生活中一定要早發現早治療， 日常生活中的也可以在飲食方面進行體寒調節。