草本養生茶的飲用原則

飲茶是一項傳統的飲食風俗， 在各地都有飲茶的習慣， 因為飲茶能夠補充身體所需要的一些營養元素， 對於人體的健康有非常大的作用， 而現在人們不僅限於飲用傳統的茶， 而是越來越喜歡飲用一些新品茶葉， 例如荷葉茶、養生茶等等， 其中草本養生茶是比較受歡迎的， 下面就來看看草本養生茶的飲用原則吧。

飲茶原則

春季

春天宜飲花瓣茶

：景象溫順， 陽氣上升， 宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材， 可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生髮人體的陽氣， 養肝利膽、疏通經脈， 如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季

夏天宜飲花草茶：景象炎熱， 陽氣興旺， 宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材， 以除煩解渴、補益腸胃， 如綠茶、薄荷茶。

秋季

秋天飲茶宜果類：景象乾燥， 陽氣漸弱陰氣上升， 宜選性質收斂的果類進茶， 以清除體內餘熱， 止咳化痰、養肺滋陰，

冬季

冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷， 陰氣趨盛， 宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材， 以驅冷補陽， 如天門冬、紅茶、鐵觀音。

以上就是對於草本養生茶的飲用原則講解了， 希望人們能夠瞭解一下， 草本養生茶是一種比較好的茶葉類型， 具有一定的重要效果， 對於身體虛弱的人來說是非常的適合的， 長期飲用能夠強身健體， 延年益壽等等。