腹部刮痧手法有哪些

刮痧在我們民間是比較流行的， 這是一種傳統的中醫治療手段， 它不僅可以治療各種肝火旺盛的情況， 而且對於調整身體狀況也有很好的保健效果， 目前國內養生館美容院很多都會採取刮痧的手法來進行局部減肥， 這種減肥方式可以通過經絡的運行來排除體內的毒素， 降低脂肪的形成概率， 減肥效果還是非常不錯的。

刮痧手法有十幾種， 其中最常用的手法：手拿刮板， 治療時刮板厚的一面對手掌， 保健時刮板薄的一面對手掌。 刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢， 從上向下刮拭， 胸部從內向外刮拭。 刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。 刮痧板一定要消毒。 刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘， 最長不超20分鐘。 對於一些不出痧或出痧少的患者， 不可強求出痧， 以患者感到舒服為原則。 刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，

刮痧療法不僅能治病， 而且還可以起保健作用。 只要皮膚沒有什麼疾病， 尤其是出血性疾病， 沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。 刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。 刮痧療法對皮膚有一定的損傷， 所以一次刮完後要等過一段時間， 一般為五至七天左右， 再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡， 排除毒素等作用。

採用刮痧的手法對於腹部進行刮痧， 不僅可以達到瘦腹的效果， 而且通過刮痧這種治療手段還可以促進腸道的蠕動， 加速腸道內血液迴圈情況，