營養飲食

人參用什麼鍋燉最好呢?

一般使用人參來燉湯的話, 會使用瓦罐比較多, 因為瓦罐傳熱均勻, 還可以對罐內進行保溫, 這樣就可以把人參的營養燉出來, 融入湯中。 要燉一鍋好的人參湯, 除了選擇的材料要好之外, 燉煮的器皿也是很重要的, 再就是燉煮的時間, 都需要把關好。

煲湯用什麼鍋好

根據不同的口味和不同的食材, 煲湯主要用以下的幾種鍋

1、砂鍋

新買的砂鍋應先用洗米水浸泡一個晚上, 讓澱粉物質滲入沙鍋的孔隙中, 使其毛細孔更為緊密。 沙鍋不能空燒, 在將沙鍋放上爐子前, 一定要先放八要煮的材料, 同時必須先用小火烹調, 等鍋內的湯汁煮開後再轉成中大火。

2、瓦罐

在南方, 煲湯以使用瓦罐居多, 因為瓦罐是由不易傳熱的石英、長石、黏土等原料配合而成的陶土, 經過高溫燒制而成, 通氣性、依附性好, 還具有傳熱均勻、散熱緩慢等特點。

3、燜燒鍋

省煤氣、適合大家庭飲用。 這種鍋適合煲纖維較多的豬肉、牛肉、雞肉類湯品, 或豆類、糙米等堅硬谷類湯品。 燜燒鍋最大的特點是, 將原料放入內鍋中煮沸, 再放入外鍋中, 靜置1~2小時, 使原料漸行熟透。

4、不銹鋼湯鍋

耐煮湯汁清淡、不宜煲藥膳。 不銹鋼鍋也可以用來煲湯品。 其特點為容量大、耐煮, 可以用來煮雞湯、排骨湯等需長時間熬煮的湯品, 此鍋煮出來的湯較為清淡, 不像砂鍋煮出的湯有種原汁原味的感覺。