吃紅糖雞蛋會發胖的嗎？
紅糖雞蛋是很多女性會吃過的， 紅糖雞蛋並不會發胖， 但是它有很好的保健功效， 可以幫助我們補氣補血， 而且還可以起到一定的減肥作用， 因為它可以幫助調整腸道內的環境， 幫助燃燒脂肪。
紅糖作用一：補氣益血
比如說朋友們可以經常的食用紅糖煮雞蛋， 對於女性朋友們皮膚表面的光滑細膩的養生是非常有利於的， 尤其是對於貧血而導致膚色過於偏白的女性朋友們， 更是可以經常性的食用紅糖煮雞蛋來達到紅潤氣色作用的！
紅糖作用二：減肥瘦身
一杯優酪乳 + 2克紅糖攪拌均勻， 飯前或飯後喝， 一天兩到三次， 很管用的， 效果不錯。 優酪乳可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時調整腸內環境， 斷食後脂肪更容易燃燒， 避免有胃酸過多的感覺。
紅糖作用三：治療慢性支氣管炎
慢性支氣管炎 紅糖10克， 大棗10枚， 蜂蜜15克。 水煎服， 每天1劑， 連服20天為1療程。 對因慢性支氣管炎所致的心累、氣喘、怕冷、咳痰等有一定療效。
缺鐵性貧血 綠豆30克， 紅棗10枚， 紅糖適量。 綠豆在鍋內煮開花， 紅棗煮熟， 加糖食用， 每天1~2次， 15天為1療程。 適用於缺鐵性貧血。
中醫認為， 紅糖性溫潤甘甜， 入肝脾二經， 具有益氣緩中、助脾化食、補血化瘀、散寒止痛的作用，
紅糖作用四：調理月經
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。 對於女性而言， 紅糖水似乎總是起著非常重要的作用。 為什麼這樣說呢？紅糖， 在女性來月經期， 可以補血和消除緩解痛經的現象。 在平時， 女性養生一般會選擇紅糖、紅棗等食材燉湯。 很多人錯誤的認為紅糖會使人發胖， 其實任何事物只要用對方法， 都是會對身體有好處的。 所以， 提醒你， 要適度食用哦。
