口臭吃些什麼

口臭嚴重的影響社交， 有口臭的患者一張嘴一股臭味撲面而來， 令人作嘔， 談話者紛紛的掩面而去， 別說是談生意， 就是別人跟口臭患者多說一句話都懶的說， 口臭不僅影響社交， 可能是預示著口臭患者有更大的疾病， 最有可能的就是牙齒有問題， 可以到口腔科去檢查牙齒。

如果牙齒沒有問題， 那就可能消化系統有毛病， 最有可能的就是中醫講的胃熱， 也就是咋們老百姓講的胃火大。 其實口臭不僅令別人厭煩， 也給患者自己帶來很大的自卑感， 口臭可以通過一些食療方法來解決。

1、生蘆根粥。 專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。 材料：蘆根30克， 大米50克。 做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。

2、黃瓜粥。 專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。 材料：黃瓜50克， 大米100克。 做法：黃瓜去皮切片，

3、桂花茶。 取3g桂花用水煎煮， 然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶， 每天一劑， 頻頻含飲。 對於治療口臭有較好效果。

4、桂菊茶。 取桂花和菊花各6g， 然後用開水沖泡， 每天一劑分兩三次沖泡飲用， 該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者， 有芳香清胃的效果。

以上介紹這些都是可以清除口臭的方法， 口臭的患者可以根據自己的情況判斷到底是哪一種原因引起的口臭， 選擇一種適合自己的食療方， 有時候食療方可以取得意想不到的效果， 也可以吃藥和食療方搭配一起來抗口臭。