紫甘藍和蝦能一起吃嗎
美味的食材各種各樣， 人們選擇的餘地非常大， 例如， 紫甘藍就是一種現代比較流行的蔬菜之一， 其豐富的營養價值深受人們的喜愛， 而且紫甘藍可以和多種食材配合而不用擔心副作用問題， 但是， 也要注意部分食材的相克性質， 例如， 紫甘藍和蝦能一起吃嗎？下面就來看看講解吧。
紫甘藍不能和什麼一起吃：
紫:甘藍+蘋果：紫甘藍和蘋果一起吃會影響營養維生素的吸收。
紫甘藍+蝦：由於紫甘藍中含有豐富的維生素C， 如果與蝦一起吃容易引發食物中毒。
紫甘藍宜和什麼一起吃
紫甘藍+木耳：紫甘藍和木耳一起吃可以起到補腎壯骨、健腦通絡的功效。
紫甘藍+鯉魚：紫甘藍和鯉魚一起吃可以使營養吸收得更加全面。
紫甘藍+蝦米：紫甘藍和蝦米一起吃可以起到強壯身體、防癌抗病的作用。
紫甘藍+紫菜：紫甘藍和紫菜一起吃能吸收到更高的營養， 提高營養價值。
紫甘藍+青椒：紫甘藍和青椒一起吃能促進胃腸蠕動， 有利於消化與吸收。
哪些人不適宜吃紫甘藍：
1、體質虛弱的人不宜吃紫甘藍
體質虛弱的人， 不宜食紫甘藍。 體質虛弱的人最大的特徵就是免疫力低下， 特別容易生病。 果有這樣的症狀就說明不適合食用紫甘藍。
2、常年腹瀉的人不宜吃紫甘藍
常年腹瀉的人不宜吃紅豆。 由於紫甘藍中的纖維素十分豐富， 纖維素可以促進腸道的蠕動，
