營養飲食

孕婦可以吃提子嗎

我想我們大家都知道孕婦是不可以吃葡萄的,有人覺得葡萄和提子是一個性質的都不可以吃.其實懷孕的女性吃提子是沒有問題的,梯子的口感鮮美富有營養,是許多孕婦最喜歡的最喜歡的水果之一.提子可以安胎,緩解水腫,孕婦吃紅提最好.下面為大家詳細講解提子.

吃提子時,要把提子的皮剝了,因為提子皮上有少數的保鮮劑.提子的營養價值很高,糖分含量也很高.不過提子也不要每天吃很多,適量的吃一些提子會對孕婦身體很好.下面我們來看看孕婦吃提子的益處.

1.降低胃酸利膽:現代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等.

2.抗動脈粥樣硬化:研究發現,葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時,能減少低密度脂蛋白含量.低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化,還有抗動脈粥樣硬化的作用.因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡.同時,葡萄中鉀元素含量較高,能説明人體積累鈣質,促進腎臟功能,調節心搏次數.

3.補益和興奮大腦神經:葡萄果實中,葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補益和興奮大腦神經,對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果.

4.利尿消腫安胎:據李時珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症.

吃提子的益處有很多,孕婦們可以放心大膽的去吃了,但是葡萄還是不可以吃的,為了寶寶好再想吃也不要吃.尿頻率很多的孕婦們,要儘量少吃,上面已經說過了,提子有利於排尿.血糖不好的朋友們,我建議還是少吃為妙!