經期吃螃蟹的危害有什麼呢？

螃蟹是一種非常多見的食材， 由於其具有的鮮味非常突出， 所以有很多朋友都喜愛食用螃蟹。 孕婦在飲食上應該要謹慎安排， 特別對螃蟹這些寒涼的食物， 應該是避免食用的， 因為螃蟹容易會引起身體出現過敏或者腹瀉的情況， 所以為了自己的健康和胎兒的健康， 都應該避免。

1、經期吃螃蟹會怎樣

螃蟹屬於寒性食物， 女性不能多吃， 尤其是在經期， 經期吃螃蟹的危害主要有以下幾個方面：

女性在經期身體抵抗力本來就會下降， 吃螃蟹會加重體寒現象。

經期吃螃蟹容易造成氣滯血淤， 導致經血難排乾淨， 出現經量增多， 經期延長。

經期子宮內膜脫落， 會形成創面， 吃螃蟹更容易導致子宮受到刺激， 引起宮寒， 引發或加重痛經現象。

情況嚴重的還會導致經血回流到盆腔， 造成輸卵管堵塞，

2、經期吃螃蟹了怎麼辦

經期吃螃蟹容易誘發子宮收縮， 導致痛經的現象出現， 如果痛經厲害， 可以喝一些紅糖薑茶來幫助緩解症狀， 或者吃一些活血暖宮的食物， 來促進血液迴圈。

3、怎麼吃螃蟹更健康

吃螃蟹的時候一定要將螃蟹的鰓， 腸胃和蟹心去掉， 清洗乾淨， 將蟹肉完全煮熟再食用。

食用的時候可以配一些黃酒， 薑末或紫蘇葉， 黃酒中含有豐富的脂類物質和氨基酸成分， 螃蟹配黃酒可以去除腥味， 增加蟹肉的鮮味， 還有助於抑制螃蟹的寒性， 起到活血通竅的作用;而紫蘇和生薑可以解蟹毒，

4、哪些人不宜吃螃蟹

脾胃虛寒的人群， 體質偏寒或宮寒的女性， 吃螃蟹容易導致體寒現象加重， 而且過多食用還會造成腹瀉腹痛等不適。

孕期和哺乳期的女性不宜吃螃蟹， 孕期吃螃蟹， 容易導致氣血下行， 引發滑胎， 流產等現象， 孕婦在懷孕頭4個月一定不能吃蟹， 尤其不能吃蟹腳;而哺乳期吃螃蟹， 容易導致寶寶皮膚過敏， 或出現腹瀉， 濕疹症狀， 嚴重的會造成寶寶發生免疫系統疾病。