營養飲食

榴槤雞湯怎麼燉好喝?

很多人在平時都是有吃過榴槤的, 我們也都知道這樣的一種水果, 雖然有的人不太喜歡, 可是真正愛榴槤的人對榴槤的味道是無法自拔的, 在做雞湯的時候不要直接用榴槤的果肉, 需要準備的是榴槤的果殼, 這樣口感上才會更加滑嫩一些, 營養價值也會非常的高。

材料

雞肉:半隻;

榴槤殼: 適量; 枸杞子: 少許;

薑:半塊; 食鹽:適量;

榴槤殼煲雞湯的做法

1

雞洗淨剁小塊, 淖水

2

榴槤殼取白瓤和殼,

殼要去外皮, 露出白色部分, 一同放入湯煲中

3

大火燒開後轉小火60分鐘, 最後加入枸杞, 調入食鹽

材料

榴槤殼, 烏雞, 紅棗, 生薑, 清水, 鹽

做法

1.烏雞清洗乾淨, 斬成大件;榴槤殼切塊;紅棗去核;生薑切片

2.把烏雞放進湯鍋, 加入10碗清水

3.大火煮開, 撇乾淨血沫

4.放入榴槤殼、紅棗、薑片

5.大火煲至水開後, 繼續大火10分鐘, 轉中小火煲2個小時, 放鹽調味即可