艾葉草泡腳有什么好處？艾葉草的功效與作用

艾葉草泡腳有什么好處？

中醫認為， 足部是人體經絡的集中處。 臟腑的病變可通過經絡互相影響， 而通過疏通經絡氣血， 又可以達到治療臟腑病變的效果。 泡腳對身體健康有很大的好處， 用艾葉泡腳， 又可以充分利用艾葉的藥物功效。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病， 只要是發生上述疾病時， 就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一， 撕碎后放入泡腳桶里， 用滾開的水沖泡一會兒，

等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗， 不能大汗， 再多喝一些溫水， 一般連泡數次， 也就是2-3天后， 同時要多喝溫開水， 不吃寒涼的食物， 注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

艾葉泡腳具有驅寒作用， 天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效， 況且艾葉能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人， 體內寒氣自然也就無處可待。

艾葉草能吃嗎？

在端午節， 人們常常會將艾葉草插在門上， 或者是隨身攜帶， 亦或者是煮水泡澡， 殊不知， 艾葉草還可以食用。

艾葉泡腳的功效與作用有哪些？

第一：祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

實驗告訴我們， 艾葉具有很強的祛寒作用， 食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環， 令體內的濕寒之氣排出體外。 艾葉能夠疏通我們的十二經絡， 調理身體中的陰陽平衡。 體內的經絡疏通了， 氣血循環自然就變得順暢起來。 氣血健康了， 體內的寒氣自然而然就會小時了。

現代人由于缺少運動， 所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況， 艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二：去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況， 這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。 只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會， 然后全身除了微汗就可以了。 然后喝一些溫開水，

連續泡腳兩單天， 并且少吃一些寒涼食物， 注意休息， 那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

小提示：目前艾葉草在城市很難采摘到， 如果急需需要的話可以去某寶買艾裕足浴泡包， 養生效果也是很不錯的哦！

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