營養飲食

茶葉做菜大全都有哪些

生活中各種各樣的食材都是可以用於製作美食的, 茶葉一直被人們視為養生飲品, 殊不知用茶葉來做菜也是很不錯的選擇, 由於茶葉中含有多種微量元素, 營養價值很高, 做出來的菜肴自然也會更加的美味, 養生功效也是很多的, 那麼茶葉做菜大全都有哪些?

龍井蝦仁

原料:大河蝦1000克, 龍井新茶1.5克, 雞蛋1個, 料酒、鹽、熟豬油、味精、澱粉各適量。

做法:

1、將蝦去殼, 擠出蝦仁, 洗淨、瀝幹, 放在碗內加鹽、味精和蛋清, 用筷子攪拌至有粘性時, 放入幹澱粉拌和上漿;

2、取茶杯一個, 放上茶葉, 用沸水50克泡開, 不要加蓋放1分鐘, 濾出40克茶汁, 剩下的茶葉和汁待用;

3、炒鍋上火, 用油滑鍋後, 下熟豬油, 燒至四五成熱, 放入蝦仁, 並迅速用筷子攪散, 約15秒鐘後取出, 倒入漏勺瀝油;

4、炒鍋內留油少許置火上, 將蝦仁倒入鍋中, 並迅速倒入茶葉和茶汁, 烹酒, 加鹽和味精, 翻炒幾下, 即可出鍋裝盤。

茶葉蛋

原料:雞蛋8個, 紅茶葉半杯, 醬油半杯, 八角、桂枝、甘草若干。

製作:

1、紅茶葉加水燒開, 小火煮後撈除茶葉, 加入八角、桂枝、甘草;

2、加醬油, 放雞蛋同煮10分鐘後, 將雞蛋撈出, 用筷子輕敲蛋殼產生裂紋, 再放回湯汁煮10分鐘;。 熄火後讓雞蛋留在茶汁中浸泡, 至湯汁已涼再撈出。

茶香牛肉

原料:牛肉500克, 紅棗25克, 綠茶5克, 桂皮、茴香少許。

製作:

1、牛肉切小塊下冷水鍋煮, 撇去浮沫, 小火煮半小時後倒出洗淨;

2、油鍋內放蔥、薑及牛肉略炒, 加酒、醬油、糖、綠茶、桂皮茴香、紅棗和清水, 大火燒開, 改小火燜燒約1.5小時, 換開大火收濃汁即可。

相信大家對茶葉做菜大全都有哪些也都很清楚了, 其實茶葉的用途還是很多的, 除了可以用於做菜外, 還能用來蒸米飯,

當然了每個人都需要養成飲茶的好習慣, 提高養生意識, 不斷的改善自己的身體狀況, 才能保障健康。