營養飲食

西瓜的藥用價值功效

西瓜是讓我們很多人都特別喜歡的一種水果, 已經成為了我們很多家庭特別喜歡吃的一種東西, 已經贏得了很多老少朋友們的一致好評, 尤其是在夏天, 很多人都特別喜歡吃西瓜, 可以幫助我們達到清除肝火的效果, 擺脫肝臟疾病的困擾, 簡述一下西瓜的藥用價值功效吧。

1、西瓜不僅水分多, 營養也很豐富, 含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素, 還含有人體必需的氨基酸

2、西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱, 清肺胃, 利小便, 助消化, 促代謝的功能, 是一種可以滋身補體的食物和飲料, 適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱, 汗多口渴之人食用。 西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質, 有治療腎炎和降血壓的作用。

3、西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸, 尚含腺嘌呤等重要代謝成分,

糖類、維生素、礦物質等營養物質, 最容易被皮膚吸收, 滋潤面部皮膚、防曬、增白。 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性, 減少皺紋, 增添光澤。 把西瓜肉放在碗裡壓碎, 然後小心地過濾出汁來, 便是最好最天然的皮膚調色劑了。

西瓜具有很好的, 美白養顏護膚保健的效果, 西瓜中富含了很多的維生素這些維生素構成了人體生命機能的基礎, 可以有效地提高我們自身的免疫力和抵抗力, 可以有效的幫助我們預防多種疾病, 對於我們自身的危險。