洗澡最好別再用它搓澡，傷身！

從前人們洗澡， 總喜歡使用能將手套進去的尼龍搓澡巾， 大多數人都認為這樣洗起澡來既方便又乾淨， 還能省不少力氣， 但事實是， 洗澡應當使用柔軟的毛巾， 最好不要使用尼龍搓澡巾。

之所以不用尼龍搓澡巾， 是因為尼龍搓澡巾使用不當時， 例如用力過猛， 常常使尚未完全形化的角質細胞過早剝脫， 甚至將角質層完全剝脫， 露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚， 使皮膚的屏障保護作用大大減弱， 機體很容易遭受外界環境中的種損害， 而長期下來也容易加速皮膚的老化， 所以不提倡用搓澡巾洗澡。

現在， 越來越多的人放棄了原來的普通毛巾， 用起了搓澡巾。 然而， 科學調查表明， 除了方便外， 尼龍搓澡巾對皮膚健康幾乎沒有什麼益處。 首先， 搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚， 使表皮角化層過多地被搓擦而脫落， 保護作用減弱。 其次， 使用搓澡巾，

如果不注意澡巾的衛生， 還可傳播一些皮膚傳染病。

尤其是與他人共用搓澡巾， 傳染的機會更多， 經常使用搓澡巾， 還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。 因此， 許多醫生呼籲人們慎用或不用尼龍搓澡巾， 即使使用， 也不能用力搓擦， 更不能全家共用一個搓澡巾。

選擇質地優良的搓澡巾， 注意澡巾的衛生， 使用時不要用力過猛， 可以方便去除身體的污垢和角質， 又不會傷害皮膚， 並且使人身體感到舒爽。

需要特別注意的是， 皮膚乾燥或患有冬癢症、魚鱗病、銀屑病、濕疹、白癜風等皮膚性疾病的病人更不應使用尼龍搓澡巾。

一來， 如果使用尼龍搓澡巾清潔過度， 就會搓掉皮膚表面大量有保護作用的角質細胞， 而且洗去了汗液和皮脂共同組建的化學保護膜， 導致疾病加重。